說到三叉神經痛這種疾病， 很多朋友都感到恐懼， 因為這種疾病一旦發作的話， 會引起患者面部的一場疼痛， 讓人難以忍受， 所以我們平時一定要做好各方面的工作， 減少這種疾病的發生， 下面為大家介紹一下日常生活怎樣預防三叉神經痛：
1、吃飯漱口， 說話， 刷牙， 洗臉動作宜輕柔。 以免誘發板機點而引起三叉神經痛。
2、飲食要有規律， 宜選擇質軟、易嚼食物。 因咀嚼誘發疼痛的患者， 則要進食流食， 切不可吃油炸 物， 不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養豐富， 平時應多吃些含維生素豐富及有 清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，
3、注意頭、面部保暖， 避免局部受凍、受潮， 不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定， 不宜 激動， 不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂， 心情平和， 保持充足睡眠。
4、保持精神愉快， 避免精神刺激;儘量避免觸及“觸發點”;起居規律， 室內環境應安靜， 整潔， 空 氣新鮮。 同時臥室不受風寒侵襲。 適當參加體育運動， 鍛煉身體， 增強體質。
通過以上四個方面的內容介紹， 大家對於日常生活怎樣預防三叉神經痛這個問題現在應該都有了更加充分的認識了， 希望大家平時可以多瞭解這種疾病， 這樣才能更好的預防這種疾病， 同時更好的治療這種疾病。
