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對付懷孕嘔吐的小方法?

方法步驟:

01 1平時, 我們要注意飲食清淡易消化的食物為主, 如新鮮蔬菜、水果、米湯、稀粥、豆漿等。

02 2我們儘量多喝一點水, 一天至少要8杯水以上, 因為多飲水, 以及時補充體內因嘔吐而丟失的水分。

03 3注意飲食衛生, 飲食除注意營養及易消化之外, 還應避免進食不潔、腐敗、過期的食物, 以免損傷腸胃。

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