醫師指出, 民眾對於護髮相關知識上有許多錯誤迷思, 先厘清錯誤觀念, 才能擁有一頭亮麗秀髮, 現在我們一起來看看吧, 下面就跟著小編一起來學習吧。
英國近年來提倡“少洗澡運動”, 呼籲民眾一周只需要洗澡一次, 甚至連英國皇室哈利王子都坦言最長曾經整整2年沒有洗頭, 令不少人大感驚訝。 其實不管是頭髮還是頭皮, 都應定期進行清潔與護理, 最近年關將至, 許多人也都趁此時進行頭髮的燙、染整理, 不過醫師指出, 民眾對於護髮相關知識上有許多錯誤迷思, 先厘清錯誤觀念, 才能擁有一頭亮麗秀髮。
【常見護髮迷思】
1、頭皮屑只是因為頭皮沒洗乾淨?
台大醫院皮膚科醫師指出, 一般民眾最常出現的迷思就是將頭皮屑視為不洗頭的結果。 事實上, 頭皮屑的三大成因可分為黴菌、皮脂與個別差異。 頭皮表面或分泌皮脂的毛囊中有皮屑芽孢菌, 當頭皮新陳代謝不正常加速, 產生尚未角化完全的角質細胞成片脫落, 就會形成頭皮屑。 罹患幹癬等皮膚病的人, 也容易出現頭皮屑的問題。
以季節來看, 乾燥性皮膚炎的頭皮屑問題好發于冬季, 皮脂過多、清潔不佳所導致的頭皮屑則常在夏季。 洗頭對於頭皮屑其實沒有太大影響, 沒洗頭不一定會導致頭皮屑產生, 但徹底清潔也無法完全解決頭皮屑過多的困擾,
2、清潔產品可解決掉發問題?
人平均一天正常會掉50~70根頭髮, 正常範圍內都不須太過擔心, 如果每天掉超過100根, 或毛囊細胞生長遲緩萎縮壞死, 那就會使頭髮逐漸稀疏而導致禿頭。 不少民眾以為越洗頭, 頭髮掉越多, 反而因此更不敢洗頭。
其實, 掉發情況可能也跟清潔不當有關, 例如頭皮毛囊受到過度刺激、或是頭皮老化、有脂漏性皮膚炎等情況。 因此在清潔時, 記得勿使用過燙的熱水, 並先將洗髮精在手心抹出泡泡後, 再以指腹輕輕搓揉頭皮, 減少刺激性。
3、發用化妝品可生髮?
化妝品中也有不少養發液, 其中含有水楊酸、雌激素、尿囊素、硫磺、抗組織胺(antihistamine)等“含醫療或毒劇藥品之化妝品”成分,
除此之外, 近期也有許多打著含高科技生化的各種生長因數、幹細胞的化妝品, 在各生髮中心或網路銷售, 不過這些產品都缺乏足夠的臨床證據支援其效果, 提醒民眾選購產品時, 不要輕信誇大不實或有醫療效能宣稱之產品。
4、生薑洋蔥擦頭皮生髮?
坊間網路流傳, 將生薑切片煮沸, 再倒入適量的醋用來洗頭, 醋和生薑皆具有殺菌消毒的作用, 尤其是生薑還有擴張頭皮下血管, 增加發根毛囊血液供應的作用, 因此可生髮。
最後提醒民眾, 在選購護髮用品時, 要先分辨清楚是“藥品類”或是“化妝品類”, 屬於藥品類的產品, 會明確標出適應症;像是市面上的生髮產品, 僅有外用成份“敏諾西代(minoxidil)”、以及口服成份“菲那雄胺(finasteride)”2款藥品是經國際及衛福部認可之成份, 其他產品大多僅有清潔護理效果, 無法真正達到生髮的效果。
並不是每天洗頭才是最好的
這是一個被最多人所知道的一個小常識。 天天洗頭非但不能保護頭髮,
洗髮水在手心打起泡沫再抹上頭髮
洗髮水直接抹在頭髮上, 容易使得洗髮水殘留在頭髮根部, 對頭皮造成傷害。 而且, 洗髮水的泡沫是為了防止頭髮摩擦, 傷害到頭髮, 如果把洗髮水直接擠在頭髮上再揉出泡泡, 在這個過程中就已經對頭髮造成傷害。
洗頭時不要把泡泡抹在頭皮上
很多人洗頭時都會儘量讓泡泡和頭皮接觸, 覺得這樣洗頭才會更乾淨, 但是, 洗髮水說到底都是化學物品, 對頭皮具有很到的刺激和傷害。 所以在抹洗髮水時, 應抹在距離頭皮根部1釐米以下的頭皮以下為佳, 儘量減少洗髮水對頭皮的傷害。
洗髮時應用指腹輕柔按摩頭皮
曾經老一輩的人教我洗髮的時候說:“把手插到頭皮出,用力地撓,這樣才止癢,才洗得乾淨”,我也一直這樣照做了好幾年,後來我才發現,這樣洗頭會傷到頭皮。正確的方法是:先輕輕揉搓頭髮,用指腹以按摩的方式按壓頭皮。這樣不僅能清醒頭髮的髒東西,還可以舒緩疲勞哦。
洗髮水的品質很重要
並不是泡沫越豐富的洗髮水品質就越好,而是泡沫豐富而且又容易清洗的洗髮水的品質才是好的。選用好的洗髮水才能最大程度減少在洗髮過程中,洗髮水對頭髮的傷害。
洗頭前,先用梳子將頭髮梳開,一邊用梳子按摩頭皮,然後用清水先將頭髮沖洗一遍,這樣可使頭髮上的灰塵、髒汙及頭皮屑略微減少,如此在洗頭時,便可減少洗髮精的用量,以降低對頭皮的刺激。而且,在用完洗髮水後,一定要用大量的水沖洗頭髮,不要擔心浪費水,如此沖不乾淨,對頭髮的傷害不是那幾塊錢的水費可以補回來的,大家不要因小失大了哦。
儘量減少洗髮水對頭皮的傷害。
洗髮時應用指腹輕柔按摩頭皮
曾經老一輩的人教我洗髮的時候說:“把手插到頭皮出,用力地撓,這樣才止癢,才洗得乾淨”,我也一直這樣照做了好幾年,後來我才發現,這樣洗頭會傷到頭皮。正確的方法是:先輕輕揉搓頭髮,用指腹以按摩的方式按壓頭皮。這樣不僅能清醒頭髮的髒東西,還可以舒緩疲勞哦。
洗髮水的品質很重要
並不是泡沫越豐富的洗髮水品質就越好,而是泡沫豐富而且又容易清洗的洗髮水的品質才是好的。選用好的洗髮水才能最大程度減少在洗髮過程中,洗髮水對頭髮的傷害。
洗頭前,先用梳子將頭髮梳開,一邊用梳子按摩頭皮,然後用清水先將頭髮沖洗一遍,這樣可使頭髮上的灰塵、髒汙及頭皮屑略微減少,如此在洗頭時,便可減少洗髮精的用量,以降低對頭皮的刺激。而且,在用完洗髮水後,一定要用大量的水沖洗頭髮,不要擔心浪費水,如此沖不乾淨,對頭髮的傷害不是那幾塊錢的水費可以補回來的,大家不要因小失大了哦。