戒毒者的飲食該如何安排

飲食對一個人的身體健康至關重要， 而戒毒者本身由於吸毒， 身體狀況通常弱于常人， 合理的飲食安排不僅能增強戒毒者的體質， 還可以緩解戒毒者的心理壓力， 調節心情， 幫助戒毒者以更積極的心態去戒毒。 那麼， 戒毒者的飲食該如何安排?

專家認為， 戒毒者的飲食應該結合其具體身體狀況和目前戒毒階段來安排， 總體來說就是要做到葷素結合， 營養豐富;不增加身體負擔， 不加重疾病， 不影響心情。

在脫毒階段中， 由於此時戒毒者的胃腸道功能還未恢復建立， 所以宜補充水分、電解質、維生素、能量等，

吸毒患者常會營養不良， 這主要是由於長期的吸毒讓人失去了進食的食欲， 導致進食和飲水少以及睡眠不足所造成的。 隨著戒毒中脫毒的完成， 就會變得有食欲， 其胃口必定大開， 飲食恢復， 這樣就要增加營養的攝取， 從而獲得身體所必需的營養物質。

專家補充， 即使戒毒已經進入到了康復期階段， 但也不要大意， 此時的進補宜以食療為主， 也可用中醫中藥調理， 西醫的蛋白質、氨基酸可對飲食不佳、重度營養不良者使用，