孕育健康的下一代是許多女性最幸福的事情， 但是如果患上了不孕症， 就容易造成這一希望破滅。 那麼有什麼比較好的方法能預防女性患上不孕症呢？下面給大家介紹能避免女性患上不孕症的方法， 供大家參考。
預防女性不孕的方法
1、注意飲食平衡， 因為精子的產生需要原料， 所以原始本質功能和營養水準密切相關。 多吃瘦肉、雞蛋、魚、蔬菜、保證必要的蛋白質、維生素和微量元素的供應是必不可少的。 經常偏食的人們容易造成營養不良。
2、不育不僅是生育各個生理環節的障礙所造成， 根據臨床觀察、精神壓抑、心理負荷，
3、除了養成良好的生活習慣， 避免頻繁的熱水澡， 避免長期穿緊身褲， 積極參加體育鍛煉， 增強體質， 不育是護理的基礎。
4、導致女性不孕不育的一大因素就是人流， 尤其是重複人流， 多次人流， 對女性身體傷害非常大， 因此女性朋友必須珍惜自己。
5、注意保護自己。 怎樣防止人們患上不孕不育症呢？在一些如接觸輻射， 一些有毒物質和其他特殊的工作， 應該認真採取措施， 做好不育護理， 自我保護， 消毒因素降低到最低限度。
6、注意飲食， 可經常吃促進受孕的食物。 每日水果、穀、畜、蔬菜都要有， 但必須飲食攝養全面、不應該每日偏食，
容易導致女性不孕的原因
生育年齡：根據女性的生理特點， 24～29歲是最佳的生育年齡， 30歲起， 生育能力的曲線便呈下降趨勢， 40歲以後更呈明顯衰落， 一般認為， 45歲以後妊娠的可能性極小。 所以， 就女人而言， 年齡對生育能力來說是至關重要的因素。
長期吸煙：吸煙對懷孕也有一些影響， 有關專家稱， 因為香煙中有大量尼古丁和煙鹼， 這兩種物質進入人體之後可引起全身血管病變， 子宮血管也不能倖免。 長期吸煙會損傷人體的整個激素系統， 卵巢功能也會受到影響， 從而分泌失調造成不孕。 除此之外， 還可以將婦女絕經期提前， 懷孕期間吸煙還可發生流產事件。
人工流產：流產容易造成子宮內膜損傷，
