近日， 美國《網路醫學博士》網站專門撰文， 教糖尿病人怎樣保持口腔健康， 重拾健康笑臉。
控制血糖。 飲食健康， 合理運動， 正確用藥有利於血糖控制；高血糖損害口腔健康， 可導致口腔乾燥、牙齦疾病、細菌真菌感染。 口腔感染後血糖更不易控制， 而保持口腔健康有利於控制血糖。
定期看牙醫， 檢查口腔衛生狀況， 每年至少2次。 當出現牙齦腫痛、出血、牙齒鬆動、口腔乾燥， 就要就醫；定期檢查、專業洗牙對口腔健康非常重要， 也有益血糖控制。
去除牙菌斑。 混有食物殘渣、細菌等的黏性斑塊不易清除， 時間越長危害越大，
每天至少刷牙2次， 每次2—3分鐘。 保持牙刷與牙齦成45度角， 動作要輕柔， 刷牙要全面， 牙齦與舌頭也要刷一刷。
經常使用牙線。 牙刷不及之處， 可用牙線幫忙清理牙縫間的斑塊等污垢。
護好假牙。 假牙鬆動或維護不好， 常可致牙齦炎症。 及時清潔假牙能減少感染風險。
戒煙。 各種煙草均有害口腔健康。 糖尿病人吸煙， 可致牙齦退化、受損， 牙齒骨質丟失， 進而牙齒脫落， 危害甚大。 糖尿病人戒煙， 非常必要。
需要手術時做好準備。 告知醫生糖尿病病情， 血糖控制的好， 術後感染風險小， 傷口癒合也快。
