誠然， 夫妻吵架是家庭生活中不可避免的日常活動之一。 兩口子拌拌嘴， 是一種生活情趣， 可是大多數年輕夫妻動不動卻把吵架升級為你死我活的“戰爭”， 事後面對殘局， 痛苦不堪， 卻還弄不明白為何“婚前甜蜜蜜， 婚後變仇人”。 對此， 心理諮詢師、家庭婚姻專家胡慎之將一一作出解答， 並針對夫妻之間的爭吵給出建設性的建議。
婚前甜蜜蜜， 婚後變仇人的“真相”
“我和我老公經常吵架。 其實我們倆是很不容易才走到一起的， 我們都曾經為對方的努力和堅持而深深感動過， 那個時候整天都想粘在一起，
心理諮詢師、家庭婚姻指導師胡慎之說， 婚前表現出來的種種“完美”有可能只是“假像”， 因為情侶雙方當時所關心和關注的問題是如何走在一起， 至於以後該如何共同生活， 卻缺乏考慮。
其實， 在婚前， 女性對愛常常有一種誤解， 以為什麼都滿足自己男人就是好男人， 而男人為抱得美人歸， 自然千方百計取悅或討好女朋友， 這樣做的結果就是“寬容變縱容”。 同時， 為獲得女友的好感， 男方自然要隱藏自己自私、貪婪的一面。
吵架升級為戰爭， 如何控制惡性情緒
生活在一個屋簷下， 鍋碗瓢盆磕磕碰碰， 在所難免。 有人說， 夫妻吵架還是一種生活情趣呢， 可一旦小打小鬧升級為惡性吵架時， 就成了婚姻的“毒瘤”， 深厚的感情往往經不起這種無謂的精神折磨。
結婚兩年的林小姐說， 我不知道別人家的夫妻怎樣生活， 可是我和老公是經常吵架的， 我們在一起兩年多， 越吵越凶， 我真的覺得生活好累， 真不知道結婚到底是為了什麼？記得有一次，
胡慎之說， 夫妻間爭吵的原因大多數是一些雞毛蒜皮的小事， 但因為雙方都想獲得控制權， 不懂得妥協和寬容， 只有指責、抱怨， 實際上， 婚姻生活並不是講道理的地方， 沒有必要爭出個你對我錯來。 所以， 專家建議， 建立親密關係的關鍵在於懂得寬容和妥協， 當惡劣情緒到來時， 要懂得節制， 並善於把問題歸結到自己身上，
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洩憤法則
爭吵也要泄怒氣， 摔什麼最划算？
夫妻吵架初期， 雙方應儘量保持克制態度， 避免不必要的吵架升級成“戰爭”。 但是當惡劣情緒來臨時， 應當趕快將之除去， 要發洩怒氣， 真要摔東西的話， 摔什麼東西比較合適？如果碰到一對糊塗蛋、兩個傻男女， 你砸我也砸， 你狠我更狠， 這家還會像個樣子？尤其在經濟危機的今天， 即使要發洩， 摔點東西， 也要省錢又洩氣還不傷感情， 專家建議以下法寶可推薦：
●法寶一：枕頭
入選理由：柔軟舒適， 可用力打還不易損壞。 最牛就是， 拿枕頭當戰具， 一笑泯恩仇的幾率頗大！打著打不著， 雙方一笑之下， 打鬥會變成了聯誼會， 還不留下任何痕跡。
●法寶二：拖鞋
入選理由：順手、輕便、悄無聲息。 最主要的是， 摔到哪兒都能撿回來， 不擔心會弄壞， 既不影響美觀又不影響
禁忌項目
●禁忌一：摔碗碟
入選理由：玻璃瓷器的東西， 雖然便宜， 但一著地就是粉身碎骨， 容易弄得滿地狼藉， 而且動靜過大， 有嚴重擾民的嫌疑。 清理碎片時， 讓人感覺異常慘烈， 還容易割傷手， 搞不好又掀起一次戰爭。
●禁忌二：摔手機電視音響
入選理由：目前經濟危機， 賺錢不容易， 摔這些價格昂貴的東西實在是不值得， 摔了不還是得花錢再去買， 何必呢。
●禁忌三：摔門
入選理由：門， 似乎天生就是被摔的命。 但摔門而出， 明顯的就是表達自己的強烈不滿， 這種鈍刀子割肉的行為讓留下的人感覺難受。 另外，門被這麼用力摔幾次，估計也會散架。
●禁忌四：摔沉默
入選理由：用沉默懲罰他！此乃殺人於無形之最高境界。心理專業術語稱之為“沉默是最大的攻擊”，用沉默表達不滿，往往是滿足自己的自戀，言下之意：你這個野蠻人，我不跟你一般見識！
另外，門被這麼用力摔幾次，估計也會散架。●禁忌四：摔沉默
入選理由：用沉默懲罰他！此乃殺人於無形之最高境界。心理專業術語稱之為“沉默是最大的攻擊”，用沉默表達不滿，往往是滿足自己的自戀，言下之意：你這個野蠻人，我不跟你一般見識！
