高血脂的危害以及預防

高血脂的產生是一個漫長而又複雜的過程， 輕度病例多無任何不舒適的表現， 但無病症表現不等於血脂不高， 定期檢查血脂至關重要。 高血脂較重時會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀， 最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病， 並出現相應表現。 307醫院pet-ct中心健康專家溫馨提示：老年人體檢要以高血脂為重點。 未收錄醫院核醫學科丁勇

高血脂的危害

雖然血脂過高對發生腦血管病的危急性還不一定， 但由於血脂過高導致動脈內膜脂質沉著， 可加速形成動脈粥樣硬化這一事實，

可以認為血脂過高與中風的發生是有關的。 血脂過高就是指血液中一種或多種脂質成分的異常增加。 人們早巳知道攝入高脂肪和高膽固醇飲食會誘發動脈粥樣硬化， 在一部分有遺傳性脂質代謝缺陷的人中表現比較明顯， 這些人由於難以根除血。 迴圈中過多的中性脂肪和膽固醇， 或者體內產生過多， 而引起血液中膽固酵和甘油三酯濃度升高。

高血脂如何預防?

(1)改善膳食， 少吃動物脂肪及內臟、甜食及澱粉類;多吃植物蛋白、油類， 蔬菜水果以及魚類。

(2)減輕體重。

(3)加強體育鍛煉， 有氧運動每週至少3次， 每次30分鐘以上。

(4)戒煙， 少量飲酒。

(5)控制影響血脂的其它疾病。

(6)對於有高血脂病患者， 尤其40歲以上男性、絕經後女性或者合併高血壓、糖尿病、冠心病等危險人群，

均應定期體檢化驗血脂， 以期早防早治。

(7)對高血脂患者， 應在預防的基礎上進行合理的調整脂質治療。