以前頸椎病多發於中老年人, 但是現代孩子也開始引發頸椎病, 那麼不妨瞭解以下, 什麼原因導致孩子頸椎病吧!
孩子的頸椎問題則多是因外傷、學習姿勢不良、體質弱、書包過重等造成的頸椎關節錯位, 其症狀也多表現為頭昏、頭痛、假性近視等。 目前, 頸椎病的治療尚缺乏理想有效的方法, 因此, 防治頸椎病的關鍵是做好預防工作, 若讓孩子平時就養成良好的生活習慣, 可使未來頸椎病的患病率大大下降。 具體來說要注意以下幾個方面:
一、要敦促孩子平時保持正確的學習姿勢
長期不正確的學習姿勢是導致孩子患頸椎病的重要原因,
二、要讓孩子養成良好的坐姿
實踐證明, 長期從事伏案工作的人, 會使頸椎長時間處於彎曲位或某些特定體位, 不僅使頸椎間盤內的壓力增高, 而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態, 頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損,
三、要讓孩子養成勞逸結合、動靜結合的習慣
孩子學習功課1~2小時後應適當進行休息, 並有目的地讓頭頸部向左右轉動數次, 轉動時應輕柔、緩慢, 以達到該方向的最大運動範圍為准。 看書寫作業如坐得太久, 就要讓孩子站起來走一走, 做做仰頭、舉手動作或抬頭向遠方眺望一會兒。
四、要讓孩子多參加體育活動
讓孩子多參加體育活動,