頸椎疾病是困擾人類的頑疾之一， 危害身心健康。 那麼你知道日常生活中， 不妨瞭解一下頸椎病的常識吧。
什麼是頸椎病
頸椎病屬於退行性疾病， 由於頸椎間盤的退化， 造成頸椎增生， 壓迫脊髓、神經而引起。 患有輕微頸椎疾病的人， 時常感到頭暈目眩、頸肩不適、記憶力減退、精力不能集中， 隨著病情的發展， 患者會逐漸有手腳麻木、走路腳踩不實(踩棉花的感覺)、束帶感(被綁著的感覺)， 嚴重影響工作和日常生活。
矯正坐姿 可防頸椎病
另外， 不要長時間伏案工作， 坐一兩個小時後， 應當起身做一些頸椎的保健操， 對於緩解頸椎壓力有很大的好處。
Health world tips：
頭手較勁頸椎保護操
兩手交叉放在腦後， 頭往後仰， 雙手往前用力， 頭手較勁， 每次做20秒， 間隔5秒， 總共做20次， 能夠起到增強肌肉力量， 保護頸椎的作用。
對症治療頸椎病
自我診斷、保護頸椎最重要的方法：如果你有頭暈、手腳麻木現象， 首先要到正規醫院就診。
輕度頸椎增生——服藥、理療、運動
可在醫生的指導下， 吃些口服藥緩解病情。 另外， 正確適量的理療、運動康復對於治療輕度頸椎疾病非常有效。
中度頸椎病——介入、微創治療
國外在上世紀90年代發明了CT經皮穿刺方法， 使用鐳射射頻把突出的間盤消融掉。
重度頸椎病， 可採用手術治療、減壓、內固定等方法解除患者的痛苦。
對於頸椎疾病一定要根據病情， 選擇採用階梯式的治療方案， 聯合使用藥物、理療、介入、微創、手術等， 達到根除疾病的目的。
