夏天到了， 酷熱難擋的天氣實在讓人煩躁， 而此時游泳這是一項祛暑休閒的好方式。 游泳可以鍛煉身體， 有利於大家強健體魄的同時又能清涼一“夏”， 是休閒祛暑一項完美的運動。 然而游泳時的安全問題也不容忽視， 小編在這兒就不給大家舉例什麼悲慘的游泳事故的云云了， 那麼我們游泳時要保證安全要注意什麼呢。
游泳時要注意一下幾點：
1、不要孤身一人游泳。 不要孤身一人去游泳， 尤其是小孩子要在成人的監護下才能下水。 有別人在， 萬一發生溺水事故的話， 也有照應。
2、飯前飯後不宜游泳。
3、攜帶好游泳圈。 對於水域比較深的場所， 或者游泳技術不是很好的朋友， 請千萬記得帶上游泳圈類輔助工具。 遊累了， 可以借助它們休息下， 萬一有危險的話， 還有救命工具!
4、游泳時間不宜太長。 在水裡浸泡時間過久後， 會感覺很不舒服， 所以， 游泳的時間不宜過久， 確保在2個小時以內。
5、月經期不要游泳。 對於女性來說， 經期身體抵抗力差， 游泳的話， 會使得細菌進入到體內， 產生感染。 所以女性朋友經期不宜游泳。
6、不在陌生水域游泳。 陌生的水域， 你搞不清楚水的深度、水下石頭分佈狀態、還有野草等等，
當然了， 除了上述應該注意的一些事項以外呢我們也應當注意衛生問題， 在一些不衛生的游泳館、溪流湖泊之類的地方游泳很容易得傳染病的， 有高血壓心臟病一類的人也不要去游泳了， 避免出現事故， 那麼祝大家祛暑一快， 清涼一夏啦。
