重症肌無力患者在生活中要起居有常， 首先要按排好一日生活秩序， 按時睡眠， 按時起床， 不要熬夜， 要勞逸給合。 還要注重注意預防感冒、適量運動等。
（1）避風寒、防感冒， 重症肌無力患者抵抗力較差， 傷風感冒不僅會促使疾病復發或加重， 還會進一步降低機體對疾病的抵抗力。 飲食要有節， 痿證的病機與脾氣虧虛關係密切， 故調節飲食更為嚴重， 不能過饑或過飽， 在有規律， 有節度同時各種營養要調配恰當， 不能偏食。
（2）注意適量運動， 鍛煉身體增強體質， 但不能運動過量， 特別是重症肌無力病人運動過量會加重症狀，
（3）生活保持有規律， 飲食方面應多食富含高蛋白的食物如：雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類、豆製品及新鮮蔬菜水果， 營養搭配對病人來講非常重要。 同時應該注意食物的易消化性。 忌食生、冷、辛、辣性食物以及煙酒等刺激。 服藥其間禁食綠豆。
（4）在治療上病人應有良好的心態與康復的信心。 鼓勵病人和病人本身應該有積極樂觀的治療信心， 減少病人的心裡負擔， 避免精神剌激和過度腦力勞累。
