現代職場壓力大、節奏快， 一旦懷了小寶寶， 很多職場女性首先糾結的問題就是“要不要繼續上班”。 美國《紐約每日新聞報》提醒， 堅持工作能讓准媽媽們獲益良多。
緩解妊娠反應。 多數女性懷孕初期都會出現噁心、嘔吐、乏力等不適， 而專心工作是分散注意力的有效辦法。 此外， 上班族因為作息時間相對規律， 妊娠反應也會減輕。
避免胡思亂想。 由於激素變化， 很多孕婦容易心情煩躁， 甚至過度焦慮， 反復擔心寶寶是否健康等。 這種“致畸幻想”， 在一個人獨處時會明顯加重， 而忙碌會沖淡這種擔憂， 而且工作時人們會更容易控制情緒。
心態更積極。 孕期堅持工作， 不僅能使准媽媽保留原來的社交圈， 而且多數人會相對關照、體諒孕婦。 這種“眾星捧月”般的友善待遇， 能讓准媽媽們更快樂、積極。
促進消化功能。 孕婦本身體力差， 胃腸蠕動減弱， 很容易出現腹瀉、便秘等消化系統不適。 如果沒有工作的動力， 人容易犯懶不動， 胃腸道更易出現問題。 而上班的過程， 是促進運動、緩解不適的良好手段。
分娩順利恢復快。 堅持上班， 有利於拓展骨盆、增強腹部與腿部的韌勁， 易於保持體重和體形， 從而使分娩更順利， 產後恢復更快。 此外， 職場生活可以使准媽媽心理承受能力更強， 更加坦然地面對分娩。
當然， 專家提醒， 如果工作體力強度較大，
