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職場工作壓力大 4個運動幫你減壓
4個運動幫上班族減壓 一、有氧運動 跑步、騎車、游泳，橢圓機（也被稱為橢圓訓練機或交叉訓練機），或者一切能夠帶來中等強度鍛煉的運動能讓人減壓。 二、拳擊 擊打一個類似大沙袋之類的物品，是...
2016-09-06 -
職場男性工作壓力大該如何調節
現如今，為了養家苦口，還房貸、換車貸……職場男性們可謂面臨著巨大的工作壓力，然而不懂得自我解壓的職場男性不僅工作效率下降，甚至生活品質也受到嚴重影響。如今，如何自我解壓已經成為職場人士最流行的...
2016-12-19 -
職場困擾：工作後為什麼發胖了
肥胖絕對是現代社會人類健康和美妙身材的大敵，很多人小心翼翼的維持著身材，可是有些剛踏上職場的新人發現，怎麼回事，為什麼工作這麼忙還胖了？本文來揭示其中原因。 你會常常感覺疲憊嗎？或者總覺得提不起精...
2014-12-23 -
職場工作壓力大怎麼緩解
養生之道網導讀：職場工作壓力大怎麼緩解？現在的上班都有工作壓力大的困擾，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善這一問題呢？下面小編為大家介紹職場工作壓力大怎麼緩解。 日常減壓 在日常，要懂得向別人傾述...
2016-08-09 -
在職場如何與上司溝通
在職場如何與上司溝通?在職場裡,從來都需要懂得人際交往,良好的人際關係能幫你事半功倍。面對老闆,既不要做低頭苦幹的人,也不要做眉飛色舞的人,如何把握這個度很重要。下麵就分享職場裡與上司溝通的態度和技...
2016-09-11 -
做工作上的拼命三郎好不好
一、做工作上的拼命三郎好不好二、工作和生活兩不誤的方法三、讓工作變成一種幸福的方法做工作上的拼命三郎好不好拼命三郎也稱工作狂,在公司是隨處可見的,有的人每天埋頭工作,任何事情都顧不上,戀愛、家庭、孩...
2016-08-14 -
職場中的你可曾被上司欺負過？（圖）
根據美國“工作場所欺負研究所”的調查，超過三分之一的職場中人曾被上司、老闆欺負過，形式有挨駡、遭鄙視、工作被搗亂等。有人力資源組織調查發現，四分之一的雇員在過去12個月之中有被欺負的經歷，這種現...
2009-11-30 -
職場女性正確對待工作
養生之道網導讀：職場女性正確對待工作，最近跟一位才30出頭就當上主管的女性朋友聚談，一年多不見，她改變很多，不再像以前般悲憤抱怨老闆把沉重負擔交給她、三十多歲沒有男朋友、沒有時間給自己，職場女性正確...
2016-08-02 -
職場工作壓力大怎麼辦
養生之道網導讀：今天，小編要給大家分享一下職場工作壓力大怎麼辦？職場中，大家常說壓力山大。如果心理壓力過大，就容易出現問題。那麼，職場工作壓力大怎麼辦呢？下面就一起來看看。 對於工作壓力大怎麼辦的...
2016-07-28 -
職場人士如何正確應對工作失誤
我和阿鳴是同學，後來又一起進入一家公司做行政工作。大學時，我倆從不把規矩當回事，經常遲到缺課。上班後，我變得謹慎起來，因為我知道職場如戰場，丁點錯誤都可以耽誤前程，於是在一年多的時間裡，我各個方...
2013-07-02 -
職場人怎麼面對不感興趣工作
很多人面臨不感興趣的工作，容易在壓力下產生消極的情緒和應對方式，如緊張、沮喪、拖延、回避或敷衍等等，但最後都難免要面對不利的後果，如老闆的批評、父母和老師的失望、考試失利對人生的負面影響。 所...
2013-07-02 -
職場新人工作受委屈了怎麼辦
職場新人受委屈不吃虧都說“好漢不吃眼前虧”，但還有一句話叫做“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，對於初入職場的新人來說，受委屈實屬在所難免，不論是來自溝通誤會還是對方無厘頭的情緒化，如果逞一時之快...
2013-04-27 -
職場工作如何保持快樂的心情
一個人的職場價值=機會+快樂的個性+健康的身體。其中快樂的個性更是無價之寶，有了快樂開朗的性格，你就不會輕易被困難所征服，而當大家機會類似的時候，也許就是這種快樂的心態能讓你最終獲勝——畢竟，誰...
2013-05-09 -
善於應對工作減小職場壓力
現實生活中存在著很多壓力，只有善於處理才能戰勝壓力，工作中也一樣，如果我們的工作效率與效益更高了，壓力自然會有所減輕。 應對工作的具體舉措有： 其一，設計好職業生涯規劃。你不可能適合做所有的工...
2017-03-07 -
OL不誤工作上班美膚法
嫩滑的肌膚會出現很多小問題，尤其是缺水！當你臉上的皮膚被中央空調調理得越來越乾燥，當深藏不露的黑色素因了化學塗料、電腦輻射等等不良物質的刺激而“ 浮出水面 ”的時候，你會覺得坐寫字樓實在是一種不...
2011-05-17 -
工作上癮也是病 會傷害個人生活
這套標準名為“貝根工作上癮尺規”，由挪威貝根大學和英國諾丁漢特倫特大學的心理學家研究了挪威25個行業的12135名雇員後制定；情緒調節、故態復萌、突出性、容忍度和退縮等，是診斷是否上癮的核心元素。...
2012-04-28 -
OL不耽誤工作上班美膚法
嫩滑的肌膚會出現很多小問題，尤其是缺水!當你臉上的皮膚被中央空調調理得越來越乾燥，當深藏不露的黑色素因了化學塗料、電腦輻射等等不良物質的刺激而“ 浮出水面 ”的時候，你會覺得坐寫字樓實在是一種不...
2011-05-16 -
人在職場 10個工作好習慣上司最愛
怎麼討得上司領導的喜愛呢？相信這是每個職場下屬都想瞭解的，每個上司都喜歡好好工作的員工。但是，即使在能力非常出色的員工中，那些擁有某些良好工作習慣的人也總能顯得格外鶴立雞群。下面這是個工作習慣絕對是...
2016-05-01 -
心情差怎麼工作 教你在職場中該如何調整情緒
在生活中的大多數時候，心情往往會左右著我們的生活和工作，很多人在平時出現心情差的時候，就會出現帶著情緒去工作，而導致自己在無形中影響和得罪了他人的尷尬境地出現，那麼，心情差該怎麼工作呢？ 帶著壞...
2016-05-18 -
工作上常見五個壓力 如何緩解壓力呢
對於很多進入職場的年輕人來說，職場更像是一個煉獄，在這裡能夠把自己內心深處最最完美的童話世界變成虛幻和破滅。其實，很多人都面臨著很大的工作壓力，那麼，該怎麼做去緩解工作壓力呢？壓力一：工作任務繁重，...
2016-05-23
