一部《來自星星的你》讓炸雞和啤酒成為熱門的飲食話題, 千頌伊的扮演者全智賢也成為了肯德基的廣告代言人, 現實中的全智賢也是個愛吃鬼, 為了減肥用左手吃法, 早餐只喝蔬菜汁, 其它女明星也都有自己的減肥秘方。
全智賢左手吃飯控制食欲減肥
1、在一次採訪中, 談到保養術, 全智賢稱, 其實自己生活中是個愛吃鬼, 吃得還非常雜, 但熱衷運動, “很多朋友問我為什麼運動不離身?殊不知, 我是為了吃才運動的(笑), 想吃又怕胖, 與其擔心, 還不如運動, 這樣就可以吃你想吃的啦!”據悉, 戲外, 全智賢每天早上都堅持6點起床慢跑,
2、還有報導指, 全女神明明是右撇子, 卻用左手拿筷子吃飯, 原因竟是——左手夾菜很費力, 可以減緩吃飯速度, 不容易多吃。
3、塗了唇膏才吃飯:為避免弄花唇妝或連同唇彩一拼吃下肚, 女神只容許自己小口地吃, 拉長吃飯時間, 讓自己對吃飯感到疲倦。
4、早餐只飲用蔬菜汁:每天早餐只喝蔬菜汁當早餐, 而午餐及晚餐也會儘量少肉多菜。
趙薇檸檬水減肥法
去年, 趙薇帶著她賣座電影《致我們終將逝去的青春》出席臺北電影節宣傳記者會, 慘遭網友質疑“腫”麼了?對比15年前她在電視劇《還珠格格》的纖瘦模樣, 網友笑稱:“小燕子變肥燕兒了。
製作方法:
1、榨汁
將檸檬洗淨, 橫著對半切開, 用壓榨器榨出檸檬汁。
2、兌水
將榨好的檸檬汁倒入杯中, 然後倒入3/4杯(150cc)的溫水, 跟檸檬汁混合。 如果不太喜歡酸澀味的, 可以多兌點水, 大概1杯(200cc)左右也OK。
3、攪拌
用勺子充分攪拌杯中的檸檬汁和溫水, 然後慢慢地喝, 讓熱力和檸檬的有效成分輸送到身體的每個角落。
孫芸芸重視局部雕塑
度假時大秀好身材, 讓網友好羡慕!最不像媽咪的臺灣名媛孫芸芸, 天生就是纖細身型的她, 瘦的均勻又緊實, 關鍵就在孫芸芸重視局部的雕塑, 在出國度假前就已開始勤快健身, 腹部、手臂和腿部都保持少女般的緊致線條。
之前, 出席活動時她也透露自己的減肥餐:吃青菜不加沙拉醬、吃雞胸、烤吐司、黑咖啡和白開水,
李毓芬水煮青菜吃到飽
宅男女神李毓芬最近公開自己的減肥餐盒, 只有滿滿的水煮青菜, 看起來真的很不吸引人。
主演的新戲與男主角炎亞綸搭擋, 讓她壓力很大, 一不小心在鏡頭上看起來就會比男主角大只。 所以才上網查減肥食譜, 有海帶、山藥、高麗菜與花椰菜, 來替代三餐其中的一餐, 以維持她的小蠻腰。
上面為大家介紹了一些女明星的減肥秘方, 相信大家都知道, 想要健康減肥, 飲食運動都是缺一不可的, 想讓自己變瘦要有恒心, 上面的這些減肥方法大家也可以借鑒。