疲勞 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=388 height=291>
美國哈佛大學研究指出， 從心理學的角度來說， 照鏡子可以培養人的自信心， 辦公桌上放面鏡子， 當工作中出現困難或者心情不好時照一照， 可以有效減輕心理壓力和煩躁情緒。 你可不要小看照鏡子這個動作， 做完以後， 當你非常抵觸做一件事的時候， 它會敦促你堅持就是勝利。
另外， 辦公室內通常空間狹小、人員密集， 長時間盯著電腦看， 眼睛就會發幹發澀， 疲勞酸脹， 這時如果看看鏡子， 依靠其反射原理， 可從視覺上增加房間的通透性， 拓寬人的視覺範圍， 從而起到緩解視疲勞的作用。
當然，
可以選用不含香精和防腐劑的潤膚油一天三次塗抹。 [詳細答案]
您好、從您的情況來看考慮是胃腸動力差啊、多跟長期飲食無規律、胃腸功能紊亂等因素有關可在醫生的指導下使用嗎丁啉或者西沙比利進行治療、要按時吃飯飲食有規律、避免暴飲暴食、堅持飯後散步、經常坐坐腹部按摩也... [詳細答案]
您好。適當減低膳食熱量。攝入熱量低於消耗熱量，負平衡時體脂逐步分解，體重逐步下降。用低熱值食品代替高熱食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用雞蛋、牛奶、豆製品代替糖多、油大的點心。巧克力、奶油冰淇淋、糖果... [詳細答案]
你好，根據你描述的病情和症狀，建議複查一下顱腦MRI和激素，有可能需要手術治療。最好攜帶結果去比較好的醫院看一下。僅靠吃藥腫瘤不會減小，只會緩解症狀。因不能面診患者，無法全面瞭解病情，以上建議僅供參... [詳細答案]
你好，引起失眠的原因有很多，生活、工作上的壓力，睡前的激烈運動，都會照成失眠。 注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。 [詳細答案]
