由於快節奏的生活， 很多人都有胃部不適的症狀。 所以， 在我們的日常餐桌上就要多一些養胃的食物， 也要避免一些影響胃健康的食物。 下面就和小編一起來瞭解如何通過飲食來養胃， 去看看胃病吃什麼食物好吧。
胃病吃什麼食物好
牛奶
補肺胃， 生津液， 潤大腸。 宜於陰虛胃痛， 津虧便秘；近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。 腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。
粥類
粥類容易消化， 尤其八寶粥， 裡面含有花生、杏仁、白糖等， 熱量更高更豐富， 對胃有好處。 而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪， 能有效地保護胃。 確定適合養胃的早餐食物，
湯水
比較養胃的東西首選不是粥， 而是湯， 湯還不能是肉湯。 肉湯也含酸多， 菜湯較好， 什麼菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上。 再加點雞精調味。
主食：最養胃的， 是麵條。
米中含酸多， 所以少吃米飯。 如果熬粥， 少放點蘇打進去， 對胃有好處。 另外就是餅乾。
蘋果
健脾補氣益胃， 生津潤燥。 宜於脾虛食少， 胃陰虧虛， 陰虛胃痛。
胃病吃什麼水果好？
1、胃病主要靠飲食方面等調養
對不同的體質要選擇相應的水果。 對於胃病患者來說， 應多吃味甘、性溫或性平的水果， 而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。
2、味甘、酸， 性微溫的水果
主要有荔枝、櫻桃等，
3、味甘、酸， 性平的水果
主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等， 這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用， 運用於脾胃虛弱， 消化不良等患者。
4、味苦、酸， 性涼的水果
主要有柳丁、柚子、柿子、李子、香蕉、鳳梨、西瓜、甘蔗、獼猴桃、番茄、檸檬等， 這類水果具有益胃生津、開胃下氣等功效。
