肌肉萎縮相信大家都不陌生， 這種病對患者的傷害很大， 要想遠離肌肉萎縮這種病的困擾， 就需要學會合理飲食搭配， 合理的飲食結構有利於肌肉萎縮患者的身體恢復康復， 肌肉萎縮屬於骨科疾病裡比較常見的， 已經嚴重影響到很多患者的生活， 對身體的傷害也很大， 通過合理的飲食可以避免患者的病情持續惡化， 那麼， 肌肉萎縮應該吃什麼比較好？
肌肉萎縮的飲食推薦：
黑木耳為肌肉萎縮患者宜食食物之一， 中醫認為木耳有補氣活血、涼血滋潤的作用， 能夠消除血液中的熱毒， 不僅適合肌肉萎縮患者食用，
1、不能吃新鮮的黑木耳：新鮮黑木耳中含有外琳物質， 食用後經陽光照射， 可引起植物日光性皮炎， 會發生紅腫、癢痛， 出現鮮紅色的丘疹。
2、泡黑木耳要用涼水：泡發黑木耳用熱水， 只能將黑木耳泡發到其原重的3倍左右， 且口感發鑽。 若用冷水浸泡， 幾小時後幹黑木耳就會自然膨脹至5倍左右， 且口感脆嫩爽口。
3、黑木耳如何保存：放在通風、透氣、乾燥、涼爽的地方， 避免陽光長時間的照曬。 漲發的黑木耳如果沒有用完， 可以放在裝有涼水的保鮮盒中，
4、木瓜：富含木瓜蛋白酶， 它可分解體內的廢物和積累的脂肪鹼性食物， 清除酸性成分。 這種肌肉萎縮的飲食比較常見。
5、大蒜：大蒜中含有一些特殊的成分， 這些成分可以讓體內鉛濃度下降。 這也屬於肌肉萎縮的飲食之一。
以上是關於肌肉萎縮合理飲食的介紹， 相信肌肉萎縮患者對哪些東西可以吃， 哪些東西不該吃都有了進一步的瞭解， 治療的同時千萬不要忽視了對飲食的合理搭配， 合理的飲食搭配對病情的好轉有一定的輔助作用。
