專家講解三大診斷腎虛的小妙招

在現實生活中診斷腎虛並不一定要到醫院進行， 平時多注意自己的身體變化也可以診斷腎虛。 那常見的診斷腎虛的方法有哪些呢?下面就請專家為大家講講常見的診斷腎虛的方法。

一般， 常見的診斷腎虛的方法有：

第一， 氣色。

我們可以照照鏡子， 看看自己的氣色。 腎虛的人通常情況下氣色很差， 臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。 有些明星在舞臺上風光無限， 那都是化了妝的效果。 等他們卸了妝之後你再看， 很多人都臉色鐵青、皮膚粗糙、毛孔粗大， 確實讓人失望。 這是為什麼呢?明星的精神壓力通常非常大，

容易造成腎虛。 這需要長期調理， 才能使身體內部激素達到正常水準， 讓面色紅潤、有光澤。 這是常見的診斷腎虛的方法。

第二， 健忘程度。

如果領導問讓你辦的事情進展如何， 你說“我忘了”， 一次、兩次可以， 但是如果多次發生這樣的事情， 就不僅是件丟臉的事了， 而且你要想想， 自己是不是腎虛?健忘程度是診斷腎虛的重要標準。 所以不要輕易跟別人說， “我忘記帶東西了”， 這等於告訴別人， “我有可能腎虛”。 而且， 因腎虛引起的健忘這一現象， 正呈現低齡化的趨勢。 現在有很多小學生， 隔三差五就跟老師說“我忘記做作業了”。 所以， 不要以為健忘只是個老年病， 它應該引起所有年齡層的人的注意。

第三， 小便功能。

這有兩方面的診斷腎虛的標準：其一是小便次數。

比如有些人一上課就不敢喝水， 因為喝水過一會就得上廁所。 還有些人年紀輕輕， 竟然有夜尿。 其二是小便的控制。 你有便意的時候， 得馬上去廁所， 你要晚去一步就會出事。 有些人不敢哈哈大笑， 不敢使勁打噴嚏， 要不然也會出事。 這兩種情況都屬於小便功能有問題， 也是腎虛的表現。

以上就是關於常見的診斷腎虛的方法的闡述， 相信大家對此有所瞭解了。 如果診斷為腎虛一定要積極進行治療， 以便更好的接受治療， 早日恢復健康， 對患者是有益的。