如果說中脘穴是治療胃病的專家， 一點也不為過。 中脘穴位於上腹部前正中線上， 在我們的胸骨下端， 和肚臍線連接的中間， 也就是臍中上4寸處。 中脘穴是四條經脈的會聚穴位。 中脘穴具有健脾和胃， 補中益氣之功。 中醫按摩師更喜歡稱中脘穴為胃的“靈魂腧穴”。
你身邊隨手就有治胃病的“專家”， 你還往醫院跑嗎？
1.幫助消化
按摩中脘穴能夠起到很好的消化作用， 中醫方面認為起到消食導滯還有疏肝養胃的作用。 日常暴飲暴食或者是積食之後按摩或者針灸中脘穴是一個非常不錯的選擇。
2.治療腸胃疾病
除了能夠幫助腸胃消化之外， 按摩中脘穴還具有治療多種腸胃疾病的作用。 例如身體出現腹痛、胃痛、腹脹還有慢性胃炎、胃潰瘍以及胃擴張或者是黃疸的情況， 按摩中脘穴能夠很好的緩解身體不適情況。
3.消除水腫和眼袋
腸胃是身體的消化所在， 其中所含有的消化功能除了消化營養之外， 對於水分的運轉也具有非常重要的作用。 一些人的脾胃功能比較差， 這就導致身體出現臉部以及眼睛發腫的情況， 這都是屬於脾胃的管理範圍。 所以說， 按摩中脘穴能夠消除眼袋， 同時還具有去除水腫的作用。
4.美容、延緩衰老
中醫上講“脾胃為後天之本， 氣血生化之源”。 經常堅持按摩中脘穴能夠使脾胃功能良好， 氣血充足令皮膚看起來更加的紅潤，
你身邊隨手就有治胃病的“專家”， 你還往醫院跑嗎？中脘穴的按摩操作不受時間和地點的約束， 隨時都可以進行。 常用的方法是按揉法或摩揉法。 摩揉， 即是雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上， 順時針或逆時針方向緩慢行圓周推動。 注意手下與皮膚之間不要出現摩擦， 即手掌始終緊貼著皮膚， 帶著皮下的脂肪、肌肉等組織做小範圍的環旋運動。 使腹腔內產生熱感為佳。
不過要提醒大家， 就是按摩中脘穴的最佳時間為飯後半小時， 且按摩時力度不可太大，
