保持正常的作息
平時最好是要保證8個小時的失眠時間， 保持在11點之前入睡， 早睡早起。 儘量不要去泡夜店， 不熬夜通宵。 時刻保持良好的心情和心態， 讓心情舒暢， 禁忌大起大落！用護膚達人大S的話說：“不開心是一天， 開心也是一天， 何不開開心心的呢？好的心情還可以護膚呢！”看來調節好內分泌相當的重要哦！
外在調節：敷面膜
敷美白麵膜， 也是淡斑祛斑的好方法， 很多大牌明星的靚膚絕招也是敷面膜呢！什麼黃瓜面膜、蜂蜜牛奶面膜、雞蛋陳醋面膜等等都可以， 不過做面膜做好是要持之以恆， 半途而廢多半是沒有什麼效果的。
用對祛斑產品
之前可能你也用過不少的祛斑產品， 但是都沒什麼效果。 現在小編為你介紹一款安全有效的祛斑產品， 百消祛斑貼。 它不用麻煩於吃藥喝茶， 也不用塗抹於肌膚上， 只要貼在肚臍上， 通過調節人體的內分泌， 由內及外徹底地祛斑呢！現在很多明星每天都忙於拍戲趕通告， 她們更加想要白淨無暇的肌膚， 無暇顧及肌膚的時候， 就會使用安全有效的百消祛斑貼呢！
