男人這姿勢太久竟送上急救車

快遞員小金怎麼也沒有想到， 打了一個噴嚏後， 他竟然被120急救車送進了醫院。

昨天早上， 醫院接診了一名劇烈腰痛的患者小金。 經腰椎X光片檢查， 確定為急性腰扭傷。 小金是一名快遞員， “雙十一”以來， 每天工作超過10小時;彎腰收撿快遞這樣的動作， 每天至少重複上百次。 最近他也感到腰部脹痛， 常常忙得直不起身。

昨天早上9點事發時， 小金正在分包裹， 感到鼻子有些癢， 突然就打了個噴嚏， 沒想到腰部隨之而來“哢”的一聲作響， 他便摔倒在地， 不能動彈。 同事趕緊撥打120， 隨即用擔架將他送至醫院。

“一個噴嚏怎麼有這麼大的殺傷力?”小金非常不解。

接診的專家說， 像小金這樣長期從事伏案、彎腰工作的人群， 因彎腰姿勢保持的時間較久， 會導致腰背肌呈持續緊張狀態， 影響腰背肌的血供和代謝， 並且會造成腰背肌的慢性勞損。 在這種狀態下， 當腰背肌突然受到巨大的牽拉力時就會導致肌肉、韌帶和筋膜的損傷。 打噴嚏時， 小金的全身肌肉瞬間收縮， 腹部壓力瞬間增大， 就會使腰背肌受到巨大的牽拉力， 出現急性腰扭傷。

專家說， 今年接診的腰傷病人中， 有1/3是因為打噴嚏導致的。 而急性腰部損傷除了包括急性腰扭傷外， 還包括腰椎間盤突出症、腰椎骨折、腰椎小關節紊亂等疾病， 所以小噴嚏也會帶來大麻煩。 他提醒， 市民平時應注意自我保健，

彎腰動作持續較久後應做一些伸張動作。