五款中藥泡水喝能治療氣虛血瘀
生黃芪10克 ——補氣固表
桔梗8克 ——養氣補虛
知母8克 ——滋陰益氣
山芋肉10克 ——補益肝腎
當歸10克 ——活血化瘀
以上這五種中藥按照上面標明的用量, 用水沖泡, 服用一段時間可以改善氣虛血瘀的情況。
氣虛血瘀還可以吃這些
白蘿蔔、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的紅葡萄酒能擴張血管, 改善血液迴圈;山楂或米醋, 能降低血脂、血黏度。
氣滯血瘀體質如有情緒抑鬱, 應以心理疏導為主, 配合疏肝理氣解鬱藥物, 如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月劄等。
以上就是有關調理氣虛血瘀的幾種食療方, 喜歡喝茶的朋友可以用上面介紹的五種中藥泡茶喝, 不然也可以選擇補氣的食物來調理氣虛血瘀。