得腎小球腎炎的患者愈來愈多， “適合腎小球腎炎的鍛煉”這個問題也使許多患者感到困惑， 他們不僅想通過藥物治療來進行治療， 還想通過運動來輔助治療， 專家指出， 患者可以做一些如打太極等保健運動， 但要注意不要過於勞累。
耐力運動有：走路、健身慢跑、太極拳、各種健身操以及中等強度的羽毛球或乒乓球等。 做這些運動的特點都是大肌群、多關節、週期性的活動， 有利於增強體質。
增強肌力的運動有：持輕物做健身操， 每次做1至2套， 每天做2至3次。 也可做拉力器練習， 根據自己體力， 由少到多，
運動量：患有腎炎適合做的運動強度應該是中等偏小， 即運動時的心率高達到每分鐘110次為度。 運動時間應控制在20至80分鐘。 運動安排：每天練習一次。 每次運動包括準備活動、訓練活動和整理活動。
準備活動：腎炎患者運動每次約5至10分鐘， 可做廣播操或能活動開身體的幾節健身操等。
訓練活動：腎炎患者適合做的運動有兩種。 一種是持續訓練法， 如以健身慢跑為例， 當活動後心率達到每分鐘105至110次時， 持續進行10至15分鐘即可。 另一種是間歇訓練法， 可選2至3個項目為一組， 例如既練慢跑， 又練拉力器或太極拳， 每一項練3至5分鐘後， 休息2至3分鐘， 然後進行第二項或休息後再進行第三項， 總的時間不宜超過20分鐘。
