聽力衰退的現象， 在人們年齡逐漸增大的過程中會越來越明顯， 而老年人聽力下降的情況， 在我們的生活中可謂是很常見的事情， 給老人的日常生活造成了不小的影響。 那麼老年人該如何預防耳背呢？當老年人出現耳背時會有哪些表現呢？接下來為大家介紹5種老年人預防耳背的方法以及老年人耳背的表現， 供大家參考。
1、比較簡單的方法就是看電視， 如果看電視時老人總把音量開得很大， 家屬就要提高警惕了。
2、一段時間以來， 老人說話嗓門大了很多， 自己卻渾然不覺。
3、在很多說話的時候， 老人總打岔而且所問非所答， 不知道在講什麼。
4、和他人交流少了， 性格變得急躁、孤僻甚至古怪了。
老年人該如何預防耳背？
1、經常按摩
老年人聽力減退， 與內耳血液迴圈減弱也有一定的關係， 而局部按摩可增加血液迴圈， 也可保持聽力， 按摩時可取翳風穴(耳垂後凹陷處)、聽會穴(耳垂前凹陷處與翳風穴隔耳對稱)早晚各進行一次， 每次5～10分鐘。 這是很實用得耳部保健方法。
2、戒挖耳
老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵.這是由於老年人的生理性血液迴圈減弱， 耳道內分泌物減少， 產生乾裂感， 有時感到奇癢， 不堪忍受， 通過掏耳刺激後， 可以得到暫時緩解.但是這樣做容易碰傷耳道引起感染、發炎， 甚至弄壞鼓膜.科學的方法是耳道奇癢難忍時，
3、控制高血壓預防老年性心血管疾病
老年人， 尤其是患有心血管疾病的老年人， 一定要少吃飽和脂肪性飲食， 以降低高血壓的發生率。 一旦發現高頻聽閾下降， 應服降膽固醇藥、血管擴張劑等， 以免引發耳蝸微血管病變。
4、避噪音
如果老年人較長時間接觸噪音， 會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞， 內耳的微細血管常處痙攣狀態， 使內耳供血不足， 聽力就會迅速減退， 甚至發生噪音性耳聾， 所以老年人應儘量減少噪音對聽力的干擾。
5、儘量避免使用耳毒性抗生素
老年人可適量補充維生素A、維生素D及維生素E，
