晚上喝白醋7天暴瘦38斤是真的嗎?常喝醋確實可以促進新陳代謝， 美容養顏， 但如果想要達到最好的效果還需要一些科學的方法， 一起來看一下吧。
蜂蜜白醋熱控減肥原理
蜂蜜性和， 含有優秀的殺菌效果和解毒效果， 它能夠讓體內的廢物排出體外， 使全身的新陳代謝功能得到改善， 並能加快燃燒體內很難消耗而積累下來的多餘贅肉。 不僅如此， 蜂蜜還包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等， 其中的優質糖分進進血液中通過轉化為能量緩解饑餓感。
蜂蜜白醋熱控減肥做法
材料：
1、最好用槐花蜂蜜， 不推薦使用棗花蜂蜜， 棗花蜂蜜輕易上火。
2、用經高粱， 黃豆、大米等加工而成的白醋， 不能用黑醋和果醋， 黑醋含鈉量較白醋高， 對高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。 果醋只是保健醋， 幾乎沒有熱控減肥的效果。
調配：
白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例進行調配， 由於醋的味道會比較難聞， 所以可以再加兌溫開水或涼開水直到自己能接受。
飲用時間：
早餐前20分鐘， 中餐和晚餐飯後20分鐘飲用。
白醋中的功效確實很多， 除了減肥以外白醋還可以美容養顏， 常喝白醋可以瘦小腿瘦大腿， 還可以瘦腹部， 白醋能夠促進腸胃消化功能， 飯後20分鐘以後飲用適量白醋， 可幫助食物儘快消化， 關於晚上喝白醋7天暴瘦38斤只是形容醋的作用，
