為了減肥瘦身， 很多人用了許多錢方法結果效果不好， 反而會因為減肥過度運動給身體帶來影響， 除了這些減肥方法以外， 還有許多減肥方法， 就比如白醋減肥法， 白醋利於腸胃消化， 但是不能多喝， 喝了之後胃裡會有幹燒感， 那麼睡前白醋減肥效果好嗎？
白醋按摩， 祛皺抗衰老。 中醫認為， 醋具有去淤生新的作用， 對於改善皮膚的血液迴圈， 促進皮膚的新陳代謝具有一定的輔助作用。 現代研究表明， 醋具有輔助抗氧化、抗衰老、祛除皺紋的作用。 晚上洗臉後， 可取1勺白醋、3勺水混合， 用棉球蘸飽， 在臉上有皺紋的地方輕輕塗抹，
長期堅持， 可幫助消除臉部細小的皺紋。 手是女人的第二張臉， 手部的護理也絕不能忽視。 洗手後， 用白醋與水按照3:1的比例混合， 均勻地塗抹在手上， 保留5分鐘左右， 再用清水洗掉。 長期堅持， 雙手會變得白皙、細嫩。
熱醋泡腳， 改善睡眠。 中醫認為醋能活血散淤， 用醋泡腳， 能促進機體的血液迴圈、解除疲勞， 幫助入睡。 因此備受失眠困擾的朋友不妨每晚睡前將2500毫升40℃左右的熱水倒入盆中， 加食醋(陳醋、米醋均可)150毫升浸泡雙腳， 以改善睡眠。 洗澡時在浴缸中加入適量的醋， 也能起到很好的消除疲勞、改善睡眠的作用。
白醋減肥法是一個不錯的方法， 我們在選擇白醋時，
