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哪些飲食習慣容易惹胃癌

人吃五穀雜糧, 食物都要通過胃, 在胃儲存、消化。 所有的內容物對胃都是一種刺激, 有可能對胃黏膜造成損傷, 從而誘發胃病。 另外, 幽門螺旋桿菌感染也是造成胃病的重要原因之一。 此外, 胃癌的高發與飲食等生活習慣也息息相關。

惹胃癌的那些習慣

喜食煙熏、醃制食物

醃肉、熏魚等加工肉類製品中含有大量亞硝酸鹽, 極易形成亞硝醯胺, 在胃中直接誘發腫瘤, 這也是沿海地區胃癌高發的原因。 瑞典科學家發現, 每天攝入加工肉類製品的量每增加30克, 患胃癌的幾率就提高15%—38%。

吃得太燙

人體消化道黏膜非常嬌嫩,

只能耐受50—60℃的食物, 超過這個溫度, 黏膜就會被燙傷。 如果經常吃過燙的食物, 黏膜損傷尚未修復又受到燙傷, 反復地燙傷、修復, 會引起黏膜質變化, 進一步發展成癌症。

三餐不定

有調查顯示, 經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍。 胃是一個“守時”的器官, 一天中胃液的分泌存在生理性的高峰和低谷, 以便於及時消化食物。 胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和, 就會消化胃黏膜本身, 對胃黏膜造成損害。

飲食不潔

刷牙不仔細、餐前不洗手及喜歡吃生食等都會導致幽門螺旋桿菌感染。 人群中幽門螺桿菌感染率約為40%。 感染幽門螺旋桿菌後, 可能使患胃癌的危險增加2.7至12倍。 如果沒有幽門螺旋桿菌感染,

至少有相當部分患者的胃癌不會發生。 世界衛生組織下屬國際癌症研究所將幽門螺旋桿菌定為人類I類致癌原。

此外, 壓力過大、抽煙、喝烈酒、藥物刺激等都會對胃造成影響, 從而提高患胃病的幾率, 也進一步影響了胃癌的發病率。

胃病會不會變癌

一般情況下, 普通胃病不會發展成胃癌。 淺表性胃炎、胃潰瘍都不會發展成胃癌。 但有慢性萎縮性胃炎、惡性貧血、胃息肉、殘胃及良性胃潰瘍等疾病的人是胃癌的高危人群需要定期進行檢查。

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