女月經標誌著女性的成熟， 月經不調也象徵著女性身體出現了集體紊亂現象。 出現月經不調的症狀首先考慮的就是子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病。 其次就是外部的因素， 不良習慣就是導致月經不調的重要原因。
1、情緒異常
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷， 都可導致月經不調或痛經、閉經。 這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的， 卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制， 所以無論是卵巢、腦下垂體， 還是下丘腦的功能發生異常，
2、起居無度
婦女經期受寒冷刺激， 會使盆腔內的血管過分收縮， 可引起月經過少甚至閉經等。 因此， 婦女日常生活應有規律， 避免勞累過度， 尤其是經期要防寒避濕， 避免這些月經不調的原因。
3、過度節食
少女的脂肪至少占體重的17%， 方可發生月經初潮， 體內脂肪至少達到體重22%， 才能維持正常的月經週期。 過度節食， 由於機體能量攝入不足， 造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用， 致使雌激素合成障礙而明顯缺乏， 影響月經來潮， 甚至經量稀少或閉經等月經不調的症狀， 因此， 追求身材苗條的女性， 切不可盲目節食。
4、嗜好酒煙
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程， 引起月經不調。
