夏天其實是比較適合減肥的一個季節， 因為夏天只要稍一運動人就容易出汗， 而出汗排毒對幫助你減肥就有很好的效果， 同時在夏天的時候喝一些茶飲， 同時也可以幫助你起到減肥瘦身的目的， 那麼現在就為大家來具體推薦一下， 在夏天的時候可以幫助你瘦身的減肥瘦身茶。
1；黑茶：可抑制小腹脂肪堆積一說起肥胖， 人們馬上會想到腹部脂肪， 而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。 黑茶是由黑麴菌發酵製成， 顧名思義， 是黑色。 在發酵過程中產生一種普諾爾成分， 從而起到了防止脂肪堆積的作用。
2、吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”， 嚼過它的葉以後再吃糖， 口裡不會有甜的感覺， 攝取量自然大減， 糖分和碳水化合物的吸收量降低， 因而轉化成脂肪量也就相對減少。 吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效， 還對糖尿病有輔助治療的作用。
3、荷葉茶：古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料， 不僅能令人神輕氣爽， 還有改善面色、減肥的作用。 充分利用荷葉茶來減肥， 需要一些小竅門。 首先必須是濃茶， 第二泡的效果不好。 其次是一天分6次喝， 有便秘跡象的人一天可喝4包，
這些茶飲對幫助你調理身體保證健康都比較的有利的， 而且喝這些茶飲， 更有助於減肥瘦身， 所以自己在生活當中， 可以多去瞭解這些飲茶的方法， 因為利用這些方法去幫助你減肥瘦身， 自然是比較安全健康的， 不需要你， 買任何的減肥產品。
