方法步驟：
01 1平時我們在家都會喝茶， 紅茶在夏天喝的話， 可以起到止渴消暑的作用， 因為紅茶有著清熱解毒， 提神消疲的功效， 所以我們平時在家可以適當的飲用一些（也可搭配檸檬等一起沖泡）而且還有很好的殺菌的功效。
02 2紅茶比較溫和， 味道也比較醇厚， 平時喝的時候適當的加一些糖或者加一些牛奶也很不錯。 因為紅茶家奶或糖不僅能夠暖胃， 還能消炎、保護胃黏膜， 對治療潰瘍也有一定效果。 但是不能每天都喝， 適量就好了。
03 3其實沖泡紅茶還是比較簡單的。 首先把茶杯用熱水燙一下， 然後把紅茶放入茶杯裡面，
04 紅茶有很多的功效， 但是也有副作用哦！因為紅茶是溫的， 對於有上火體質的人就要多喝了。 還有經常失眠的人， 也不要喝， 紅茶會使得失眠症變得更加的嚴重。 最後補充一句， 紅茶不是女人的專利， 男人也可以喝哦！
大麥茶的功效美白，調理腸胃，幫助消化。飲用方法：1、水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用2、不願意煮可以用開水直接泡，泡15分就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。3... [詳細答案]
菊花茶的功效：可疏散風熱，清熱生津，乎肝明目。我喜歡菊花似有似無的花香，喜歡菊花茶裡淡淡的甘苦味。菊花茶即屬寒性，對中醫所指的“陽虛體質”就不太合適。和茶網建議，菊花茶不能長期大量飲用，用棉花沾上... [詳細答案]
牛蒡茶具有調節血壓血脂，血糖，防止動脈硬化，提高機體的免疫力，有防癌抗癌的作用的，可以經常服用，但是對於脾虛腹瀉的病人，建議最好不要服用的。 [詳細答案]
西洋參又名花旗參、洋參。入肺、胃經具有補氣養陰，清熱生津功效，用於氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、消渴、口燥咽幹。西洋參味甘、微苦，性涼。 主要用益肺陰，清虛火，生津止渴。用於治療肺虛久嗽、咳... [詳細答案]
用小勺弄兩小勺海藻到小碗內,然後加入 1:4 的水或昭貴的水水,即1 小勺海藻加4 小勺水,加水的時候同進用面膜棒以打雞蛋的方式攪拌,這時你會發現海藻釋放出好多膠原蛋白出來噢。 得溫水的效果要比涼... [詳細答案]
