用品：
（1）準備一湯匙海鹽， 因為要直接用在臉上， 海鹽的品質一定要過關。
（2）準備一個洗臉盆及足量溫度適宜的純淨水（35~40度左右）。
（3）準備一條乾淨毛巾， 患者也可以使用一次性面膜貼。
（4）準備一款比較溫和的洗面乳。
用法：
（1）先用溫水及洗面乳將面部清潔一遍。
（2）再將盆內倒入半盆溫的純淨水， 把一湯匙海鹽倒入盆內， 攪拌融化， 把毛巾或面膜貼浸入海鹽水內， 然後取出， 稍瀝一下水分， 然後將毛巾或面膜貼敷於面部， 只是敷在臉上， 患者不要用力擦臉。 5分鐘後取下。
（3）再用溫水沖洗面部， 然後再用涼水沖洗面部， 然後擦乾，
（4）每天早晚兩次。
特別提示：海鹽具有軟化皮膚， 去角質的功效， 如果痤瘡患者長期使用， 建議每次使用劑量不宜太多， 而且水溫一定不能有熱的感覺， 痤瘡患者面部往往有炎性丘疹， 熱水會刺激炎症加劇。
