雖然正常的女性每個月都會來月經， 但是很少有人留意經期的症狀， 不是所有的月經週期規律都屬正常。 有的女性週期規律， 但經期延長、月經顏色發黑、經期腹痛嚴重等， 也屬於月經不調。 對於經期延長的現象， 女性都很懊惱， 經期太長即影響生活、也影響工作， 女性月經期太長該怎樣調理？下面具體介紹：
月經週期的演算法
女性月經來潮的第一天為週期的開始， 到下次月經來為止屬於一個週期。 週期的長短因人而異， 一般為21-36天不等， 平均約為28天， 只要屬於範圍內， 都屬於正常， 也有個別的， 週期還會相對長點。
月經經期太長的原因
從中醫角度看， 月經週期太長的原因可能是氣滯血瘀和陰虛內熱。 女性太悶、性格太內向， 長時間下去容易造成氣滯血瘀、新血不能很好的歸經， 最終導致經期延長；女性由於生理結構的原因， 本身的體制多數屬於寒性， 疾病過後會傷元氣、孕育太多也、房事太頻都會造成陰血虧耗， 所以經血也不能正常運行， 以至於經期延期不斷。
月經週期太長的調理
1、月經週期正常、只是經期延長、而量多、色淡、質清稀、無其他異常症狀的女性
一般無大礙， 可能屬於精神壓力太大而引起的氣虛型， 應調整心態、注意營養、注意生活習慣、不要過度節食和嗜好煙酒、濫用藥等，
2、經期延長、經色不正常、腹痛、瘙癢等
不排除跟盆腔炎、子宮肌瘤、子宮腺肌症、內分泌失調等情況有關係， 應找專業的醫院確診治療， 建議到醫院做B超及激素水準檢查明確原因， 對症調理！
