月經量多的症狀：平常月經週期都是很正常的， 但是從某一次開始經量比以前明顯增多。 經期跟著延長了兩三天。 經血粘稠， 顏色偏深， 有時候還會有血塊。
中醫對策：
月經過多大多時候是由血熱引起， 經血粘稠色深， 白茅根性寒味甘， 無毒， 是一味具有涼血、止血， 清熱利尿等功效的中藥， 甘而不膩， 性寒而不傷胃， 利水而不傷陰， 適用於血熱所致的月經先期、月經過多。
草藥推薦：白茅根
養生茶飲：來做一道荸薺茅根汁吧， 把100g鮮茅根去雜， 清洗乾淨， 放入鍋內， 加清水適量， 熬煮半小時， 去渣取汁。 同時準備120g鮮荸薺，
要注意：如果沒有鮮茅根， 可以到藥店買幹品， 每次 100～150g， 水煎後調入荸薺汁也成。
按摩手法：掐隱白
隱白穴功效：隱白穴是足太陰脾經上重要穴位。 脾主管統攝氣血， 控制血液在脈中正常運行而不致溢出脈外的功能。 脾氣虛弱， 氣的固攝作用減退， 脾就不能統血， 從而導致出血。 刺激隱白穴， 可以激發和提高了脾經調節功能， 使氣血重歸於平衡協調， 起到脾統血、補中益氣作用。 血妄行而出血過多時可掐隱白以止血， 一定要用力啊， 如果力道不夠，
做到位：隱白穴在足大趾內側趾甲根角處， 是足太陰脾經的起始穴位。
