做好飲食護理對人體健康的好處還是很多的， 每一種食物都含有豐富的營養成分， 而且對人體健康的好處有很多不同的體現。 平時很多人都想吃獼猴桃， 這種水果不僅味道酸甜可口， 還能發揮不錯的養生保健功效， 因此還是需要充分利用起來的， 那麼獼猴桃功效和作用有什麼?
1、獼猴桃可治療糖尿病
獼猴桃汁對人類的糖尿病有很大好處， 因為這種果汁含有大量的鉻， 它可以刺激胰島組織細胞， 增加胰島素的分泌量， 對降低糖尿病患者的血糖有很好的功效， 另外獼猴桃汁還可以調節人類身體的酸鹼度，
2、獼猴桃可以補充身體營養
它是一種營養價值豐富的水果， 具有多重功效和作用， 被人們稱為果中之王。 獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸， 以及豐富的礦物質， 包括豐富的鈣、磷、鐵， 還含有胡蘿蔔素和多種維生素， 對保持人體健康具有重要的作用。
3、獼猴桃可降低膽固醇
獼猴桃汁對人類的血液有明顯淨化作用， 它可減少膽固醇的生成， 也能擴張血管， 降低血壓， 另外獼猴桃汁還能營養心肌， 增加心臟活性， 經常飲用能有效減少高血脂和高血壓的生成， 對預防心腦血管疾病作用明顯。
注意事項：
深夜吃東西， 喝咖啡或茶可以觸發酸度條件。 無論身體出現什麼與酸性有關的問題， 如胃灼熱， 或胃酸倒流， 都可以把獼猴桃做為一種很好的解酸劑。 它還可以治療腹瀉和痢疾。 一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適。
上文中對獼猴桃功效和作用有什麼給出了明確的介紹， 想必大家也都心中有數了。 適當的食用獼猴桃確實是不錯的， 而且它還具有美容護膚的功效， 因為維生素C能夠有效的抑制黑色素的沉澱， 起到美白的作用， 還能瘦身減肥， 效果都很好。
