感冒是我們日常生活每個人都容易發生的一種疾病, 感冒雖然不是什麼大病, 但是對我們的生活和工作也有著一定的影響作用, 感冒了我們常常會選用一些藥物來進行緩解, 有不愛吃藥的朋友常常是抗著不吃藥, 其實一般的感冒如果不經治療, 一個星期後都會自行緩解, 其實一些食物也是可以治感冒的, 下面我們一起來看一下:
1、多喝水:可以加快病毒的排出, 最好是白開水, 如果喝不下去, 可以加果汁或茶調口味。
2、白菜蘿蔔湯:白菜心500克, 切成碎末, 白蘿蔔120克, 切成薄片, 加水800毫升, 煮至400毫升後,
3、蘋果蜂蜜水:蘋果5個去皮, 切成小塊, 加水1升, 煮沸5分鐘, 自然冷卻到40攝氏度, 加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻, 每天多次少量飲用。
4、姜絲蘿蔔湯:薑絲25克, 蘿蔔50克切片, 加水500毫升, 煮15分鐘, 加紅糖適量。 每次200毫升, 每天1-2次。
5、蔥蒜粥:取乾淨的蔥白10根, 切碎, 大蒜3瓣, 大米50克, 加水煮成粥。 每次150毫升, 每日2次。
6、蔥頭飲料:洋蔥頭1個, 切碎, 加鮮牛奶250毫升, 煮開, 自然冷卻, 加適量蜂蜜, 睡前服用100毫升。
7、姜絲可樂:鮮薑絲50克, 加1000毫升可樂, 煮沸, 熱飲, 每次100毫升, 每天數次。 8、桔皮冰糖飲料:鮮桔皮50克, 加冰糖適量, 用開水沖泡代茶飲用。 9、銀花薄荷飲:銀花30克, 薄荷10克, 鮮蘆根60克。 先將銀花、蘆根加水500毫升, 煮15分鐘, 後下薄荷煮沸3分鐘,
以上就是我們為大家介紹的幾種,