怎麼預防青春痘瘋長方法

如何防止青春痘繼續蔓延？所以痤瘡患者的日常保健很重要。

1、注意面部清潔：常用溫水洗臉， 因為冷水不易去除油脂， 熱水促進皮脂分泌， 不用刺激性肥皂， 硫磺香皂對痤瘡有一定好處， 不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

2、合理的飲食：多吃蔬菜和水果， 少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物， 保持大便通暢。

3、不要用手去擠壓粉刺， 以免引起化膿發炎， 膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著， 影響美觀。 抗菌素對感染重的有療效。

4、勞逸結合， 保持精神愉快， 對痤瘡的治療十分有益。 長了痤瘡心理不要產生負擔，

以免引起神經內分泌紊亂， 使痤瘡加重。 如覺得自己臉上的粉刺並不礙事， 也不一定要用藥， 可等其自然消退， 因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。

5、吃海帶防痤瘡：據醫學科研人員發現， 吃海帶較多的青少年人群中， 患有痤瘡的人很少， 究其原因， 乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。 鋅是人體必不可少的微量元素， 它不僅能增強機體的免疫功能， 而且還可參與皮膚的正常代謝， 使上皮細胞正常分化， 減輕毛囊皮脂腺導管口的角化， 有利於皮脂腺分泌物排出。

6、痤瘡治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等， 能改善角化過程， 將有助於減輕和消除痤瘡。 有人報導， 過氧苯甲醯治療痤瘡有明顯的療效， 它塗在人體表面後，

能緩慢地放出氧， 有明顯的殺菌作用。 服用0.5～1%硫酸鋅溶液， 每天3次， 每次30毫升。 一般用藥4～8周， 服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜， 也有較好的效果。 女性痤瘡患者同時月經不正常者， 可採用小劑量乙烯雌酚， 每日口服0.25毫克， 進行人工週期， 可使痤瘡好轉， 月經也恢復正常。 同時中醫痤瘡組合配方、配合藥物進行理療， 起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液迴圈的作用， 達到醫治的效果。

上列內容對如何防止青春痘繼續蔓延專家給了幾點建議， 患者可用保濕洗面乳， 切忌使用化妝品， 面部油脂分泌過多可以適當用硫磺皂清洗、生理鹽水等。