食療緩解腎陽虛，最適合吃什麼參？

在生活中， 參屬於一種滋補食材， 而且也是非常昂貴的中藥材。 最常見的包括人參、西洋參、海參等等， 每一種參都有一定的功效。 那麼， 對於腎陽虛的患者來說， 更適合吃哪一種參呢?是人參、西洋參， 還是海參呢?

腎陽虛宜吃海參

中醫認為， 海參， 味甘鹹， 具有補腎壯陽之功效。 同時海參還含有豐富的氨基酸， 而氨基酸又是合成人體膠原蛋白的主要材料， 所以其可以提高男子性能力。

海參雖好， 但非人人皆宜。 海參屬滋補品， 外邪未盡者、痰多、舌苔厚膩者不宜食用;瀉痢遺滑、脾弱不運者， 也均不宜食用。

幹品海參需先行漲發，

腎陽虛吃什麼好

實際上腎虛分為很多種， 腎陰虛， 腎陽虛， 腎氣虛。 這三種不同的腎虛表現所應該食用的食補方法自然也是不同的。

腎陽虛大部分出現在男性朋友的身上， 腰膝酸軟， 盜汗怕冷是最主要的表現， 這時男性朋友們最好經常食用一些鹿茸、肉蓯蓉、核桃炒韭菜、附片蒸羊肉， 都會有著非常不錯的食補效果。