腎結石的食療注意事項

1.攝取大量液體， 一天最好能排出約1.14公升的尿液。

2.控制鈣的攝取量， 避免攝入過多的鈣質， 但並非禁止。

3、胃藥常含有高量的鈣， 若罹患鈣結石， 則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。

4.勿吃過多富含草酸鹽的食物， 包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

5.服用鎂及維生素B6， 可減少90％的復發率。

6.吃富含維生素A的食物， 可維持尿道內膜健康， 也有助於避免結石復發， 這類食物包括：胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝， 但高劑量的維生素A有毒， 服用前最好請教醫生。

7.保持活力， 以免鈣質沉積在血液中。

8.減少蛋白質的攝取量， 包括肉類、乾酪、魚和雞。

9.減少鹽分的攝取， 少吃各種高鹽分的食物。

10.限制維生素C的用量， 特別是草酸鈣的結石患者。

11.勿服用過多維生素D。

12.若曾為患者， 之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血， 請盡速就醫。