臉型其實對我們的形象其實是有著關鍵性作用的， 一般來講， 人們在平時如果想要瘦臉的話， 也可以從睡姿上進行調整。 那麼， 怎樣的睡姿可以瘦臉呢?
怎樣的睡姿可以瘦臉?
要想瘦臉， 最好的睡姿就是讓身體保持著30度角的方向睡覺， 並且最好是每晚都調整一次方向， 這樣就可以讓兩側的臉部保持平衡的發育。 而在臨睡之前， 我們也可以做一些簡單的睡姿運動， 就是抬高手臂並且併攏， 讓整個身體保持著挺直的姿態， 之後就向左右方向個轉30下。 這個睡姿運動可以幫助矯正背部脊椎的生長，
瘦臉的最佳方法：
搓熱掌心， 捏捏鼻
每天早晚搓熱掌心， 捏捏鼻， 讓自己的臉色紅潤， 臉蛋更立體。 將手掌互相搓熱36下， 等掌心發熱， 然後將手貼近臉， 自前額開始上下掃， 再經後腦勺掃到頸部， 早晚約10次， 讓身體的熱氣帶動臉部、頸椎及頭髮的氣血循環， 讓你更加青春漂亮喔。 另外， 早晚洗臉後照鏡子時， 捏一捏自己的鼻樑， 久而久之它會越來越挺直喔。
舌頭伸展操
除了咀嚼， 其他運動也是必要的， 比如這個臉部伸展操。 這個方法主要是快速去除雙下巴。 具體做法是：慢慢地仰望著天花板， 把舌頭伸出來，
