覆盆子又叫覆盆子， 是一種木本植物， 類屬水果， 味道甘甜。 果實有紅色、金色和黑色， 多在林地生長， 屬於野果。 很少又人養殖和販賣。 覆盆子還有藥用價值， 果實有補腎壯陽的功效。 覆盆子含有營養豐富， 如維生素A、C,鈣、鉀等以及纖維。 譽有“黃金水果”的美稱。
覆盆子還有很多功效， 如補肝益腎、宮冷不孕、尿頻遺溺等， 很多產婦詢問覆盆子有治宮冷不孕的作用， 那麼產婦能吃覆盆子嗎?
眾所周知女性在懷孕期間飲食需要注意， 其實生產後更需要注重飲食調理。 下面我們一起瞭解一下， 產婦能吃覆盆子嗎?
產婦急需補充營養， 產褥期的營養好壞， 直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。 月子期的保健措施多種多樣， 最重要是加強飲食營養， 尤其是分娩後的幾天， 消化功能逐漸旺盛， 更要多吃各種富於營養的食物。 覆盆子的營養價值如下：
1、覆盆子油屬於不飽和脂肪酸， 可促進前列腺分泌激素
2、治肺虛寒：覆盆子， 取汁作煎為果， 仍少加蜜， 或熬為稀餳， 點服。 (《本草衍義》)
3、覆盆子的果實中含有大量的維生素A和C以及豐富的鉀鈣鎂等營養物質， 此外它還含有豐富的纖維， 所以對於人體是非常有好處的。
禁忌人群
1、適宜肝虧虛者、陽痿者、遺精者、不孕不育者、小便頻繁者、視物不清者。
2、腎虛火旺、小便短赤者、懷孕初期婦女慎服。
覆盆子屬性偏寒， 產婦不宜食用寒性食物， 所以產婦不宜食用覆盆子， 如果實在想吃， 我建議可以用熱水泡泡再限制性的嘗一嘗。
如果食用水果獲取營養的話， 建議食用溫性的水果， 如蘋果、葡萄等。 各位准媽媽生完寶寶後更要好好愛護自己的身體， 這樣才能更
好的照顧寶寶。
