經常摳鼻子 小心摳出鼻息肉

核心提示：摳鼻子， 相信大家都做過。 雖然摳鼻子是一件微不足道的事， 但是摳鼻子是一個不好的習慣， 如果經常摳鼻子， 會對身體造成危害， 甚至還會導致鼻息肉。

摳鼻子， 相信大家都做過。 雖然摳鼻子是一件微不足道的事， 但是摳鼻子是一個不好的習慣， 如果經常摳鼻子， 會對身體造成危害， 甚至還會導致鼻息肉。

摳鼻子不宜經常做

許多人之所以會摳鼻子， 可能是因為鼻子癢， 也可能是因為鼻子裡有髒東西需要清理， 這都情有可原。 然而， 有的人會習慣性地摳鼻子， 不管鼻子髒不髒， 都要伸手去摳一下，

有醫學專家表示， 鼻孔中， 鼻毛是保護鼻子的第一道屏障， 鼻毛對呼吸進來的空氣有較好的過濾作用， 會防止細菌的入侵， 但當你摳鼻子時， 鼻毛會隨之脫落， 容易使外界的細菌入侵， 引發鼻腔的刺激與感染。 長期摳鼻子對人體是有害的， 不僅會傷害鼻腔， 嚴重的還會造成口腔黏膜破壞。

經常摳鼻子會引發鼻息肉

鼻息肉， 也被中醫稱為鼻痔， 是一種常見的耳鼻喉科疾病， 鼻息肉是發生於鼻腔內的贅生物， 它表面光滑， 色淡白或淡紅， 觸之柔軟而不痛， 伴有持續性鼻塞， 嗅覺減退， 鼻涕增多， 頭痛， 頭昏等症狀， 對患者的身體健康造成很大威脅。 鼻息肉多是因患者平時素吃辛辣食物， 使風熱邪毒積聚於鼻竅引起的。

另外，

經常摳鼻子也會引發鼻息肉， 因為人的手指是很髒的， 其間的病菌更是不計其數。 摳鼻時， 堅硬的指甲會損傷鼻子內的皮膚和粘膜， 造成出血， 也會將指甲中的細菌直接帶入鼻腔內， 引起鼻炎， 長期以往， 會引發鼻息肉。

該如何預防鼻息肉?

1、少摳或不摳鼻子

平時在生活中， 要改掉摳鼻子的壞習慣， 避免手指的細菌進入鼻子， 如果鼻子內有髒東西， 建議用清水清洗鼻子或用紙巾擦拭。

2、少吃辛辣食品

中醫認為， 辛辣食品容易使肺部積氣， 進而呈現在鼻子內引發鼻息肉。 所以我們要減少辛辣食品的攝入量， 戒煙戒酒， 養成良好的飲食習慣。

3、外出戴口罩

外出時， 最好戴上口罩， 避免有毒氣體、粉塵等對鼻咽部長期刺激。

4、預防感冒

積極防治傷風感冒， 根據季節變化及時增減衣物。 如果鼻塞嚴重不要強行擤鼻涕， 以免導致鼻竇炎、中耳炎等。

鼻息肉對人體的健康有著不利的影響， 所以我們平時要注意鼻子衛生， 儘量不要摳鼻子， 如果出現鼻息肉症狀要及時到正規醫院檢查治療。