哮喘不僅治療時間長， 治癒難度大， 而且易復發， 復發後的治療工作更是棘手。 長期住院接受專業的治療和護理對絕大多數患者來講是不現實的， 因此關注怎樣防止哮喘復發這一問題， 並做好日常生活的護理和預防工作才是比較有意義的。
第一、控制情緒
當我們生氣或暴怒時， 會感覺呼吸困難， 所以保持穩定的情緒， 對於患者的自我保健是非常有意義的。 當哮喘急性發作時， 患者必須穩定情緒， 千萬不要緊張， 儘量使全身肌肉處於放鬆狀態。 因為心情過於緊張， 會使全身肌肉處於緊張狀態，
第二、補充水分
還有患者關心在營養物質的補充上該怎樣防止哮喘復發， 最簡單的辦法就是為機體補充充足的水分。 因為哮喘發作時， 患者會呼吸加快， 出汗較多， 體內水的消耗就比一般人多， 而缺水會導致氣道內分泌物變得稠粘， 難以順利咳出而使呼吸道受阻， 加重缺氧症狀並使排痰困難， 因此患者要養成經常飲水的習慣。
第三、堅持運動
生命在於運動， 科學的運動不僅對健康人有益， 對患者的恢復也是很有幫助的。 堅持散步、慢跑等有氧鍛煉， 可以幫助患者改善和增強肺部呼吸功能， 使肺泡能有足夠的活動， 有效地增強肺組織彈性， 提高肺泡張開率，
這些怎樣防止哮喘復發的方法沒有專業技術要求， 比較適用患者運用于日常生活中， 而且隨時隨地都可以進行， 沒有時間和場所的限制， 既簡單又方便。
