減肥絕對不是一件盲目的事情， 因為在生活當中我們會發現很多的案例， 有些女性嘗試各種各樣的減肥方法減肥， 到最後卻給自己的健康造成了影響和傷害， 這種方法當然是不提倡的， 而對於肚子上堆積肥肉的時候， 當然也要注意正確減肚子方法了， 下面就看看快速瘦肚子的方法。
四大點穴減肥法
1 針灸點穴法：原理主要是調整機體的各種代謝功能， 抑制胃腸的蠕動， 並抑制胃酸分泌， 從而減輕饑餓感， 達到減肥目的。 適用於脂肪型肥胖。
2 香穴療法：運用大拇指對身體位的按壓， 打通能量管道，
3 反射療法：通過對足底穴位施加壓力， 影響人體的內部器官和循環系統， 達到減肥健體的目的。 多用於肌肉型肥胖。
4 耳穴埋壓法：能有效調整脾胃功能， 疏通淤血， 清瀉消脂， 減少能量攝入， 促進能量代謝， 使脂肪運動分解， 適合各種類型的肥胖。
因為大家都會發現一個問題， 那就是要減本身就比較容易堆積肥肉， 所以自然對於減肥方法的一個選擇也應該注意， 應該做到針對性地選擇這些瘦腰瘦肚子的方法， 這樣才可以讓你的減肥達到最好的效果， 讓自己可以擁有好身材。
