無論是男女老少對於自己的體型都是比較的在乎的， 尤其是年輕人都想讓自己的身材好好的。 但是現在的生活條件不斷變好， 因此肥胖的人群不斷的增多， 這是大家不願看到的情況。 有許多人喜歡吃山楂， 但是擔心吃山楂會變胖。 那麼， 晚上吃山楂會胖嗎？對於很多人擔心的這個問題， 請看下文的解答。
吃山楂並不會導致身體變胖， 山楂片含有多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸、糖類、蛋白質、脂肪， 以及鈣、磷、鐵等礦物質。 其中它所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化， 促進胃液分泌、增加胃內酶素。
一般人都可以吃山楂片， 兒童、老年人、消化不良者尤其適合。 傷風感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者吃山楂片， 有明顯的改善作用， 每次20-30克。
但是有些愛美的女性朋友不禁問， 山楂片的熱量高嗎？吃山楂片會不會發胖？每100克山楂含熱量93千卡， 雖然並不是很高， 但如果吃多了同樣會造成熱量負擔。 而且山楂還含有一定的脂肪和大量糖分。 所以， 如果不想身材走形的話， 食用山楂片就要適量哦。 此外， 山楂片的含糖量不低，
晚上吃山楂會胖嗎？大家吃山楂的時候， 不可能一次吃很多， 理論上吃很多的山楂的話會導致血糖偏高， 但是通常不具有增肥的效果。 但是適當的吃點山楂的話， 可以促進腸胃的消化， 增加大家的食欲， 如果胃口變好了， 不注意控制飲食的話， 則會導致肥胖。
