如何做好白內障的預防工作

世界萬物都需要我們用眼睛去觀察， 大自然的美好需要我們用心靈去感受， 可見眼睛對於每個人來說都是非常重要的， 但是白內障的出現讓很多人失去了觀賞世界美好的機會， 隨著白內障發病率的越來越高， 瞭解白內障的預防我們要怎麼做是減少白內障發病的關鍵。

白內障的預防我們要怎麼做?

①定期按摩眼部， 做眼保健操， 進行眼部穴位按摩， 通過按摩可以加速眼部血液迴圈， 增加房水中的免疫因數， 提高眼球自身免疫力， 從而延緩晶體混濁的發展， 也會起到預防白內障的作用。

②在年輕時朋友們就應當養成保護眼睛的良好習慣，

③需要注意補充維生素， 因為人眼中維生素C的含量比血液中高出30倍， 隨著年齡增長維生素C含量明顯下降， 晶狀體營養不良， 日久引起晶狀體變性而形成白內障。