男性怎麼預防手汗症

男性怎麼預防手汗症?多汗症並非疾病， 只是交感神經過度亢奮， 但往往因此症狀造成學習， 工作或社交的困擾， 而就醫治療。 有多汗傾向的人手掌大多時候都是濕答答的， 而長期潮濕的手部常會造成容易脫皮， 更是有礙觀瞻。 下面跟我來看看是如何預防的。

措施之1、避免緊張：研究認為， 手汗症患者的汗腺的分泌是經由交感神經所控制的， 而手汗症即是因不明原因的交感神經過度緊張， 例如過度緊張、興奮、壓力大， 或者是夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。 因此， 這些因素在對於手汗症的護理中需多加注意。

措施之2、注意到身體素質：專家指出， 出現手汗症現象與患者的身體素質、內分泌等都有關係。 身體健康的人， 即使全身大汗， 手心應是幹的。 而手汗症的人， 即使身上沒有汗， 手心卻滿是冷汗， 感覺冰涼的。 所以， 注意到身體素質等方面都是對於手汗症的護理措施。

措施之3、堅持鍛煉， 吃溫補食物：一般而言， 有些手汗症的出現主要是體質虛寒的表現， 手汗症的患者在生活中要多吃些溫補的食物調理身體， 生活也要加強鍛煉， 這樣就可以加速血液迴圈和促進新陳代謝， 堅持一段時間會有不錯的效果。