柏子仁粥
功效:調理腸胃, 增加體力。 材料:柏子仁 15克, 大米 50克, 蜂蜜適量。
做法:柏子仁和大米洗淨, 鍋裡放適量的水, 加入所有材料用中火煮開, 轉小火煮 30分鐘至熟爛。 最後加入蜂蜜調勻即可。
安神粥
功效:有助睡眠, 防治腰酸腿痛。
材料:栗子 10個, 龍眼肉 15克, 大米 50克, 糖適量。
製作:栗子洗淨泡 3小時, 剝殼備用。
做法:鍋中加入適量水, 放入大米和栗子大火煮開, 改小火煮 40分鐘。 放入龍眼肉和糖繼續煮 10分鐘就可以了。
柏子仁粥
功效:調理腸胃, 增加體力。 材料:柏子仁 15克, 大米 50克, 蜂蜜適量。
做法:柏子仁和大米洗淨, 鍋裡放適量的水, 加入所有材料用中火煮開, 轉小火煮 30分鐘至熟爛。 最後加入蜂蜜調勻即可。
安神粥
功效:有助睡眠, 防治腰酸腿痛。
材料:栗子 10個, 龍眼肉 15克, 大米 50克, 糖適量。
製作:栗子洗淨泡 3小時, 剝殼備用。
做法:鍋中加入適量水, 放入大米和栗子大火煮開, 改小火煮 40分鐘。 放入龍眼肉和糖繼續煮 10分鐘就可以了。
懷孕最先出現的症狀是停經,之後才出現早孕反應,一般出現於停經40餘天。 指導意見:女生突然食欲大增,嗜睡,如果同時有停經的表現,就要警惕懷孕了。要及時醫院檢查。 [詳細答案]