胃潰瘍一定要“未病”先防

 

中醫學歷來十分重視預防， 早在《內經》中就提出了“治未病”的預防思想， 強調防患於未然。 並在長期的發展過程中形成了比較完整的預防理論和方法， 至今仍然有效地指導著中醫藥學的臨床實踐。 治未病， 包括未病先防和既病防變兩個方面的內容。 這也是中醫預防消化性潰瘍發生的基本原則。
1．未病先防
未病先防就是在消化性潰瘍沒有發生之前， 做好各種預防工作， 以防止消化性潰瘍的發生。 任何疾病的發生都與邪正兩方面的因素有關。 邪氣是導致疾病發生的重要條件， 而正氣不足是疾病發生的內在因素，

外因通過內因而起作用。 因此， 未病先防必須從邪與正這兩個方面確定具體的原則和方法。
（1）調養身體， 培養正氣， 提高抗病能力：《素問遺篇·刺法論》雲：“正氣存內， 邪不可幹。 ”體質壯實， 正氣充實， 抗病能力就強；體質虛弱， 正氣不足， 抗病能力就低下。 因此， 採取適當的方法來調養身體、增強體質， 使氣血陰陽調和與充實， 是培養正氣、提高抗病能力的關鍵。 具體方法如下：
①順應自然規律、保持機體內外環境協調。
②重視精神調養：人的精神情志活動與機體臟腑氣血功能活動密切相關。 情志異常不僅可以直接導致內傷疾病， 而且可以擾亂人體氣機， 使正氣內虛， 而招致外邪入侵。 因此， 日常重視精神調養， 避免各種不良的精神刺激， 做到心情舒暢、精神愉快， 思想上安定清靜， 不貪欲妄想， 必然有利於健康。 正如《素問·上古天真論》所說：“恬淡虛無， 真氣從之， 精神內守， 病安從來？”
③加強體育鍛煉：“流水不腐， 戶樞不蠹’， 經常進行身體鍛煉， 不僅可以促進氣血的流暢， 使人體筋骨強勁， 肌肉發達結實， 臟腑功能健旺， 還能以“動”濟“靜”， 調養人的精神情志活動， 促進人的身心健康， 提高抗病能力， 減少和防止消化性潰瘍的發生。 進行身體鍛煉， 一定要求活動量要適度， 做到“形勞而不倦”。 並且要求循序漸進， 持之以恆， 方能收到動形以養生防病之功效。
④注意生活起居：包括飲食有節、起居有常、勞逸適度。 飲食有節， 即對飲食物要有節制。 既要養成良好的飲食衛生習慣， 又要注意飲食質與量的合理搭配。 做到五味調和、適時適量， 切忌偏嗜和過饑過飽；起居有常， 即指起居作息要有規律， 並順應四時氣候的變化來安排作息時間；勞逸適度， 即不可過勞過逸。 過勞易耗傷氣血， 過逸則氣機不暢、血脈不活， 氣血阻滯， 易生病端。 只有保持正常規律的起居生活， 才能精神充沛， 身體健康， 預防消化性潰瘍的發生。
⑤藥膳食療預防：在中醫理論指導下將食物與藥物結合， 因時制宜， 取藥、食二者之長， 達到預防消化性潰瘍和保健強身的作用。
（2）防止病邪毒氣的侵害：病邪是導致疾病發生的重要條件， 故未病先防除增強體質、提高正氣抗病能力外， 還要注意防止病邪的侵害。 具體方法如下：
①注意飲食衛生。
②注意環境衛生。
③避免病邪侵害：“虛邪賊風， 避之有時”， “順四時而適寒溫”， 這樣才能保持身體健康。
2．既病防變
當發生消化性潰瘍之後， 如果得不到及時診治， 就可能發展， 導致變證叢生。 因此， 為了防止消化性潰瘍的發展， 要根據消化性潰瘍的傳變規律， 早期發現， 有效治療， 防止疾病惡化和變證的出現。
（l）早期診治：消化性潰瘍一旦發生， 應及時地進行診斷和治療， 儘快使疾病愈於初期階段， 這是防止疾病發展和傳變的重要而有效的方法。
（2）控制疾病傳變：傳變， 是指疾病在機體臟腑。 經絡及組織中的轉移和變化。 在決定並影響疾病傳變的各種因素中， 邪正鬥爭及其盛衰變化起著決定性的作用。
因此， 針對邪正盛衰與病勢的趨向和病位之所在， 以及疾病發展傳變的一般規律， 及時給予正確的治療。 或損其有餘， 或補其不足， 或先安未受邪之地， 來終止疾病的發展， 是控制消化性潰瘍傳變與惡化的重要措施。