慢性腎炎患者怎麼自我保健方法

慢性腎小球腎炎（簡稱慢性腎炎）是一種免疫損傷性疾病， 直至現在仍未有特效的使其治癒的方法， 保護腎臟， 減少腎臟進一步損害， 減慢或抑制腎功能的下降速度， 仍是治療本病的目的要求。 除醫生的處方藥物之外， 病人的生活治理以及防止某些損害腎臟的因素， 是一項極其重要的措施， 而且需由病人或其家人來完成。 只有醫生與病人密切配合， 才能得到良好的效果。

1.飲食：食物中主要有三大營養素———蛋白質、脂肪和碳水化合物。 其中與腎臟病相關的主要是蛋白質。 在腎臟罹患病時， 高蛋白負荷會加重腎小球硬化，

加速腎功能下降。 攝入不足會營養不良， 降低機體的抗病能力， 對人體也不利。 這是一對矛盾：蛋白過多， 對腎不利;蛋白不足， 對全身不利。 這就要求患者自己調整一個“雙方都可以接受的中線”， 才能避免偏頗。 理論上每日蛋白質攝入量60克左右為宜， 但準確計出各種食物該多少， 並非不可能， 而是繁瑣得難以執行。 籠統地要求做到：一般家庭餐的數量， 不暴飲暴食， 平穩而相對恒定， 定期複查血的白蛋白含量和體質情況而作相應調整。 此外， 食鹽與高血壓密切相關， 但是過分限制會引起血鈉濃度降低， 長期低鈉血症會給身體帶來危害， 包括神經系統、腎臟、心臟及肌肉等， 這又是另一組矛盾， 多鹽不行， 少鹽也不行。 理論上每日食鹽以6克左右為宜， 籠統地要求做到：食味偏清淡， 儘量不食用鹽醃制的食品。

2.自我保護防感染：有腎炎的患者， 當身體抗病能力下降， 發生各種感染時， 腎炎便會加重或急性活動。 感染的部位最常見是咽喉和呼吸道， 其次是皮膚等部位。 因此， 防受涼、受濕， 少食乾燥、刺激性食物， 注意口腔清潔、保持皮膚清潔， 偶有損破及時保護， 防止細菌侵入。

3.處理好適當活動與過度疲勞的關係：患有腎炎時， 過度活動會加重病情， 如尿檢變化會加重， 尿蛋白增多或血尿增多， 休息後則好轉或恢復到原來水準。 原則上， 腎功能正常者， 應該參加一些輕柔的文娛活動， 但各項有對抗性的運動， 或消耗較多體力的體育運動，

就不那麼適宜了。

4.不濫用藥物：各種藥物， 包括許多中草藥， 不少是從腎臟排泄的， 因此， 腎臟是最易受藥物損害的器官。 稍一不慎， 便會加重腎損害。 在應用藥物之前， 除認識此藥對某種病是否有效之外， 還必須知道此藥是否對腎有毒性。 因此， 腎炎患者濫用藥物， 特別是道聼塗説、輕信巫醫庸醫、有病亂投醫， 是一種危險的嘗試。